自律对人的一生有什么影响？如何科学有效的培养孩子的自律能力？
营造自律氛围，对孩子潜移默化的影响
小孩子的自律行为是需要父母来进行引导的。从小对孩子在生活和学习上的行为进行适当的引导，让孩子开始有自律意识。家长给孩子树立起好的榜样，要把自己的生活过得有序。营造一个好的自律氛围，对孩子形成潜移默化的影响，孩子自然而然会随之学习。
培养自我管理能力，让孩子学会自我约束
孩子越小的时候，养成习惯会越加的容易，也会更加去愿意遵守。在孩子2-4岁的年龄阶段，会有一个秩序敏感期。父母要利用好这个阶段，给小孩子养成自律好习惯。教给孩子自我管理能力，设置一定的管理目标。从小事做起，比如：吃饭之前要洗手、按时完成作业、自己安排管理好自己时间等等。
另外，父母可以给孩子布置一些任务，比如自己收拾玩具、扫地等任务。按时完成这些基本的小事情，再进行业余活动。从小学会对自己的行为进行管理和规范。
建立奖惩规则，给予孩子足够的鼓励
孩子做错事情不要忙于责骂，要压制住自己的脾气，不要向孩子发脾气。要给孩子更多的角色期待的教育，让孩子进入自己的角色，完成自己扮演角色的任务。比如：当孩子把玩过的玩具随地乱丢时，不要马上就想着去吼骂孩子，这样孩子容易形成一种抵触心理，反而让孩子更不愿意去配合。
要学会去给孩子赋予角色期待，当他把玩具收拾好时，要对他进行适当的鼓励、赞美，不断强化这个观念，给予更多的表扬，而不是批评。一般情况下，孩子在这种角色光环下面，会期待着赞美，下一次会继续收拾玩具，期待被表扬。
认知时间，帮助孩子建立时间意识
孩子在6岁之前，对时间的概念是不太清晰的，我们可以让孩子对时间的认知更加清晰。具体方法可以买几个不同时间的沙漏，当孩子在做不同事情的时候，用不同的沙漏去计算时间。比如：刷牙用3分钟沙漏，看动画片用30分钟沙漏，打扫卫生用15分钟沙漏。通过这个方法让孩子更加明白和认知时间的长短。
根据相关研究表明，孩子在一岁多的时候对于自律就有了一定的认知，这个时候我们就可以培养孩子的自律意识。越自律就会越自由，想要有更加自由的人生，从小就要有更加自律的行为以及认知。父母要针对性的培养孩子的自律行为，让孩子养成自律习惯。
