Question

长期精神紧张会导致神经衰弱吗？

Answer 1

神经衰弱，是由于长期精神紧张、疲劳以及突然发于头痛、失眠之后的一种病症。

其症状主要有多梦、心悸、失眠、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中，以及耳鸣、眼花、精神萎靡不振，有时也出现心慌、气短、乏力、容易焦虑、烦躁不安、多次伸呵气、喜怒无常或悲伤欲哭等。

一般情况下，神经衰弱症的症状可分为两大类：

一是，抑制占优势的症状，包括记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、精神萎靡、疲乏、性功能减退等；

二是，兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等。

多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。

心理治疗

①认知疗法
神经衰弱患者病前多有一些心理因素，精神刺激虽不算严重，但可能由于患者的过度引申、极端思考或任意推断等形成错误认知，从而导致明显的内心冲突。矫正患者的认知，往往有釜底抽薪的效果。

②森田疗法
神经衰弱的患者，部分具有疑病素质，其求生欲望强烈。森田疗法建设性地利用这一精神活力，把注意点从自身引向外界，以消除症状、适应环境。

③放松疗法
神经衰弱的患者大多伴有失眠、紧张性疼痛。各种放松疗法，包括生物反馈、静气功、瑜伽术，均有一定作用。

其他治疗

运动治疗
开展体育锻炼，不仅能够强身健体，还能够放松心情。并且能够助眠，解除肌肉紧张，消除疲劳，激发精神和体力，提高工作效率。

文娱疗法
患者可积极参加书籍分享会、诗歌朗诵会、音乐鉴赏会等文艺娱乐活动，能够消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，保持良好的心态。

专家建议，出现以下情况了应及时就医
如果长时间出现精力和脑力迟钝、注意力难集中或不能持久、记忆力差、易疲劳等，应注意及时就诊。

如果长时间处于情绪紧张和巨大压力之下，导致夜间睡眠障碍，如睡不着、多梦、醒后不解乏，出现夜间不眠、白天打瞌睡情况，应注意及时就诊。

Answer 2

是呀是呀如果是长期的举是呀如果是长期的精神紧张是呀如果是长期的精神紧张也有k是呀，如果是长期的精神紧张，也有可能会导致神经衰是呀，如果是长期的精神紧张，也有可能会导致神经衰弱的。

Answer 3

长期精神紧张对身体肯定不好，人体是一个统一的整体，各个脏器协助配合，神经是支配调节各脏器的，所以要想办法调节调节自己的紧张情绪。

Answer 4

会的，每个人都有紧张的时候,但过度和过多的紧张会给身体带来很大的伤害,严重的会导致内分泌失调,轻者对神经系统加大压力,会变的虚软,乏力。从而会引起神经衰弱。

Answer 5

一个人紧张就会使脑神经处于一种紧绷的状态中，神经长时间被紧张所压迫，会让人体自身感到精神恍惚、注意力不集中、睡眠质量下滑，这都是由于过度紧张导致神经完全紧绷出现的神经衰弱