Question

30000步大概多少公里

Answer 1

30000步大概是18公里-24公里。
一般普通人一步的距离大概是0.6米-0.7米，如果个子较高，步幅可以答到0.8米，所以30000步大概是18公里-24公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。