经常戴耳机听歌睡觉对听力有伤害吗？
会！！经常戴耳机听歌睡觉对听力有伤害。我曾有一段时间戴着耳机入睡，导致耳朵不舒服。当耳机音量超过60分贝、佩戴时长大于60分钟时，内耳听神经毛细胞损伤会导致神经性耳聋或者耳道里面滋生细菌，这对我们是非常有害的。佩戴一晚上耳机睡觉对耳朵损伤是非常严重的。
2022年3月24日，陕西西安的一名24岁男子因为长期戴着耳机入睡，造成左耳感音神经性听觉丧失。通过进一步了解，该男子戴耳机入睡已经有长达半年的时间，这一次的听觉丧失伴随着耳鸣的症状，对其生活也造成了很大的影响，该男子目前正在接受治疗，希望大家保护好耳朵！
（参考资料 新浪微博 西部决策）
经常戴耳机听歌睡觉对听力有伤害，当耳机音量超过60分贝、佩戴时长大于60分钟时，内耳听神经毛细胞损伤会导致神经性耳聋或者耳道里面滋生细菌，这对我们是非常有害的。佩戴一晚上耳机睡觉对耳朵损伤是非常严重的。
如何缓解耳机带来的听力损伤，以下科普信息来自北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任、教研室主任闫占峰：
1：耳机音量小于60分贝；
2：佩戴时长小于60分钟；
3：尽量佩戴15分钟左右交替来戴或者摘下来休息一会；
4：选择佩戴质量好的耳机，质量好的耳机在发声时对声音还原的能力会强很多，噪声的频率也会少一些；
5：最好佩戴头戴式耳机，减少用耳道式耳机，耳道式耳机有些对耳道皮肤有损伤，骨传导耳机也有伤害耳朵的危险，骨导耳机对内耳毛细胞损伤是一样的，因为我们平时听得很多音乐都是压缩的音乐，特别是现在正在流行的的mp3格式，长时间听这种音乐或者音量特别大都会对耳朵里的毛细胞造成不可逆的损伤；
6：一个动作缓解长期佩戴耳机之后的不舒适感：鸣天鼓（一、双手捂住耳朵：双手手掌捂住耳朵；二、捂双手食指叩击后脑勺：住耳朵之后用双手的食指叩击后脑勺也就是我们脑的枕部这个位置，这个时候耳朵里就会听到蹦蹦蹦这样的响声，会有助于缓解戴耳机的不舒适感。
（摘自 新浪微博 生命时报 人民日报 环球时报）
1. 耳朵受损：如果过度使用内耳式耳机可能会导致耳朵受损。长时间戴耳机可能会压迫耳道和耳朵周围的组织，从而导致疼痛、感染和其他炎症。
2. 耳鸣：长期使用高音量的耳机会引起耳鸣，这是一种听到高音的持续性噪音。这可能是暂时的，但在一些情况下，可能会导致永久性耳鸣。
3. 听力损失：经常使用耳机并将音量设置得太高可能导致听力损失。这种听力损失可能不会立即出现，但它可能会影响人长期的听力。
因此，为了保护你的听力，建议你尽量减少使用耳机的时间和频率，尤其是在睡觉时，更应该避免使用耳机。如果使用耳机，应该选择更舒适的耳机类型，例如头戴式耳机或者降噪耳机，并将音量设置在安全范围内，也可以使用特殊的耳塞来保护您的耳朵。如果你发现自己有耳鸣、听力下降或疼痛等症状，应该尽快咨询专业医生的意见。
1. 耳膜受损：过量的声音会对耳膜产生压力，导致耳膜破裂或者伤害。
2. 联想到一种噪声诱发的失聪叫做"耳鸣"。如果你经常睡觉时佩戴耳机，那么将会导致长期暴露于高分贝的噪音中，这样就会伤害听觉神经，导致人们出现间歇性或者持续性的耳鸣。
3. 耳道堵塞：佩戴耳机睡觉可能会导致耳道被堵塞，从而引起感染或者耳朵的疼痛。
总之，长时间戴耳机听音乐睡觉会对听力造成损害，特别是当音乐的音量过大时。因此，建议大家尽量避免在睡觉时佩戴耳机，以避免听力方面的损伤。
耳机对听力的损害主要是由于音量大和频率范围大，事实上，不用耳机而是直接听现场音乐会同样损害听力，那是因为，音乐的声音频率范围比人们日常生活听到的声音的频率范围大得多，人的听觉范围是20hz到20khz，而人经常听到的只是语音波段：300hz到3400hz。所以，用耳机听英语不会损害听力
mp3对人体听力的损害并不是固有的，而是人们使用不当造成的。mp3很轻巧，塞上耳机不知不觉便会度过数小时，这将加速降低听力的敏感度。当人们戴着mp3在嘈杂环境中，下意识地会增大mp3音量，往往超出耳部正常听力接受范围。最终长期处于高分贝环境中会对耳部软组织带来损伤，导致听力下降。当处于杂音较大的环境中，还会加大mp3音量。这将对听觉系统造成持久性损害
戴立体声耳机听音乐的人中只有1／10多一点出现暂时性听力减退，而且还是那些每周听音乐7小时以上的人才出现永久性听力减退，平均下降8分贝
所以说,并不是用耳机听音乐就会损害听力,只是要控制音量和音乐的选择,还有时间不要太长
耳机对听力的损害主要是由于音量大和频率范围大，事实上，不用耳机而是直接听现场音乐会同样损害听力，那是因为，音乐的声音频率范围比人们日常生活听到的声音的频率范围大得多，人的听觉范围是20hz到20khz，而人经常听到的只是语音波段：300hz到3400hz。所以，用耳机听英语不会损害听力
mp3对人体听力的损害并不是固有的，而是人们使用不当造成的。mp3很轻巧，塞上耳机不知不觉便会度过数小时，这将加速降低听力的敏感度。当人们戴着mp3在嘈杂环境中，下意识地会增大mp3音量，往往超出耳部正常听力接受范围。最终长期处于高分贝环境中会对耳部软组织带来损伤，导致听力下降。当处于杂音较大的环境中，还会加大mp3音量。这将对听觉系统造成持久性损害
戴立体声耳机听音乐的人中只有1／10多一点出现暂时性听力减退，而且还是那些每周听音乐7小时以上的人才出现永久性听力减退，平均下降8分贝
所以说,并不是用耳机听音乐就会损害听力,只是要控制音量和音乐的选择,还有时间不要太长
