Question

宝宝挑食是很多父母的烦心事，改变宝宝挑食的妙招有哪些呢？

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Answer 1

营造好的吃饭气氛

当宝宝自己吃饭之后，能让宝宝和大人在一个桌子上共同就餐。家长们要言传身教，不要边吃饭边看手机。能够适度的在吃饭情况下和宝宝交流，咨询一下宝宝的意见，喜欢吃什么，不喜欢吃什么。环境对宝宝的用餐也是有影响的，假如吃饭的环境很温馨的时候，宝宝就会觉得吃饭是一件非常享受的事情，不但可以多吃一些，还可以提升孩子和父母之间的情感。

变着花样烧菜

两三岁的宝宝有着强烈的好奇心和想象力，母亲在做饭的时候可以改变一下原有的思路。例如把馒头蒸成小白兔、小金鱼的形状，把米饭制成一个小恐龙的形状，在煎蛋上边画小太阳。当宝宝觉得吃饭是一种快乐的时候，偏食的可能性也就大大降低了。

孩子参加煮饭

对于孩子们而言，假如是自己的劳动所得的话，总是会比较有成就感的。因此父母们在给孩子准备饭菜的时候，不妨能让孩子一起参加，孩子有参加到其中的话，就会觉的这个是自己完成的，就会有满满的满足感，随后就会将自己有动手的食物吃的仅仅的。这个方法父母们都能够试一试哦!不但能有效的改进孩子偏食的状况，而且还能提升孩子的动手能力呢。

帮孩子分析食品广告

儿童的从众心和好奇心强，易受广告影响。父母要尽量让孩子防止触碰油炸食品的广告。如果不能防止，就要常常引导，让其了解广告多的食物不等于优质健康的食物，诱人的口味里可能含有不利健康的东西。

激励每一点进步

假如孩子接纳之前不吃的东西，或放弃了某种特别喜爱的零食，父母可适度给予精神奖赏，或其他非食品方式的激励。假如孩子确实不吃某些东西，能够尝试这样做：制成馅料，包到其他食物中;和其他食品配搭，做为调料，不引人注目地吃;找到能提供相同营养的替代品;找到孩子在口味上最喜欢的餐馆，点含有这食品类的菜肴。