Question

枕高枕头好吗

Answer 1

枕高枕头好吗一般情况下，睡高枕头不好，可能会导致椎动脉痉挛、颈部疼痛、脊髓神经受压等。

一般颈椎的正常生理曲度是向前凸，颈后有固定的弧度。如果夜间睡眠时睡高枕头，很可能会导致颈椎正常生理曲度消失，颈椎曲度由前凸变直，或向后突出，这很可能会导致双侧椎动脉走行方向发生改变，继而造成椎动脉痉挛、椎动脉狭窄、脑供血不足、头晕、恶心等。此外，睡高枕头还可能会使颈后部肌肉持续受到牵拉，继而引起肌肉僵硬、痉挛等，患者还可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。另外，睡高枕头还可能会使颈椎间盘压力增高，使髓核向后突出，这可能会导致脊髓神经受压，继而可能出现上肢发散性疼痛、四肢无力等症状。因此一般情况下，睡高枕头不好

Answer 2

主要还是要看你枕上的时候，整个脊柱呈现一个什么状态，如果是有一点低头的状态，那肯定是不好的，因为白天我们低头就相对比较多了，晚上一平的或者稍微后仰一点。你可以了解一下护脊床垫即昂首床垫，它就是这样一个原理，类似于打羽毛球，请参考！

Answer 3

选择最适合自己的填充物类型 睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。 　　自然环保的天然填充物 　　相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。 　　软硬适中的荞麦皮 这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。 吸水性好的稻谷壳 　　比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。 　　塑型好的稻糠皮 　　有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。 　　透气蓬松的羽绒 　　羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。 各有特点的人造填充物 　　很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。 　　方便清洗的普通人造纤维 　　这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。 　　科技含量高的中空纤维 　　中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。 　　过敏体质者也能使用的乳胶填充物 乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。 答案补充 不要太高的好！