有关健康的现代散文随笔
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有愉悦，美好思想的指挥，身体也会受到青春与美丽的祝福。下面是我给大家带来的有关健康的现代散文随笔，供大家欣赏。
有关健康的现代散文随笔：说健康
时值霜降，气温是20度以下，昨天我开始穿羊毛衫了。
穿衣是为了身体健康，吃饭、睡觉也是为了身体健康，运动也不例外。可是人的健康各有不同，那是自己预料不到的。生活习惯，生活爱好，物质生活，精神生活都与健康有关系。
认识是前提。身体健康是人的第一财富，珍惜健康要讲究规律。比如：起床时间，大小便次数，运动项目，心态质量等要合乎自己的环境。
营养莫强求。山里人长寿，吃的是素食为主，天然食品为主，而城里人呢?吃荤较多，吃素较少。山里人出门多，吸收氧气新鲜。城里人呆在室内多，空气质量较差。
心态要平静。差别大是世界各国的特点，我们千万不要攀比物质财富，追求时尚潮流，讲究排场漂亮。艰苦奋斗给家庭，给个人好处很多，无非面子不好看罢了。但给家庭是稳定安逸，给个人是自豪快乐。
多干活，少说话;多吃素，少吃荤;多思考，少贪睡;多运动，少静坐。这些是身体健康的秘方啊!
我祝贺朋友们有一个健康的体魄，一个美丽的心态!我希望大家身体少生病，求长寿!
有关健康的现代散文随笔：健康的生命最美丽
有人说漂亮的女人最美丽，有人说，有知识的男人最潇洒，也有人说，幸福的生活最生动的，我却想告诉朋友，健康的生命才是最美丽的。
每个人都有自己的生命，每个人都有一个美丽的人生，每个人的生命都有她脆弱的一面，也有它坚强的一面。失去健康的生命是痛苦的，也是悲伤的;拥有一个健康的生命是幸福的，也是快乐的。
今天一个朋友讲了他妹妹的事，让我感觉生命原来也是要靠自己去维护和真爱的，他讲着讲着，泪就如雨泻一样的落下来，看到一个大男人如此的伤心，我的心颤动着，思索着，是阿，生命是我们自己的，生命又是短暂的，人的一生油许许多多的坎坷和磨难，但真正对我们触动最大的也许就是生命的终止合结束吧。
朋友的妹妹今年29岁，孩子今年刚过两岁，大学毕业工作才几年，刚买了房，也刚搬进新家，可是，她却被告知是癌症，巨大的心理压力和痛苦让他的母亲得了很多种病，他说他也痛苦的想哭，我能理解他们一家人的伤，可是，他的妹妹已经走了，然而他的一家仍在悲痛中，他说他很难忘记妹妹那痛苦的挣扎和坚强的面容。每次想起来，他就整夜整夜的睡不着，他说不止他精神崩溃，连他的父母都是这样的。他很害怕，他怕他得上神病，他怕他的家人精神会撑不住。此刻，我感觉自己的心也在流着泪，我能理解一个失去亲人，失去女儿的人的痛苦。我只能告诉他，活着的人要坚强，要不然你死去的妹妹也会落泪的。他说他明白一切道理，可是他刻制不住自己的感情呀。我不知道怎么样安慰他，只能默默的祝福他，希望他能好好的珍惜现在，珍惜活着的人的生命。
如果说美丽是动人的话，我想说，健康才是最美丽的;如果说生活是艰苦的话，我想说，健康的生命却是最富有的。
曾经有多少人为自己的美丽而骄傲过，也有多少的人为自己的潇洒而执着过，还有很多人为自己的生活感到特别的惬意过，可是还有很多的人没有为自己的生命珍惜过。因为在每个人看来，生命在于天，生命是很坚强的;野火烧不尽，春风吹又生呀，生命也是如此的。其实，人的生命特别的脆弱和无奈，有时今天你看到的朋友或者亲人，也许在明天会看不到的。在人生的旅途上，随时都有坎坷和锉折，都有生命危险的可能，有些事由些人都是自己无法预料的。
希望所有的朋友都珍惜自己的健康，珍惜自己的生命。对亲人，对朋友，对孩子，对爱人，都有一份善待的心，都有一份真爱的心。
爱自己就等于给了亲人一份爱;爱朋友就等于给了自己一份关心;爱孩子就等于给自己一份感动;爱自己爱的人就等于给自己一份快乐;所以只要你心中充满爱，就有一个健康的心，你的生命就是美丽的。
有关健康的现代散文随笔：人生健康是第一位
有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%，医疗因素8%,个人生活方式60%。从此理论看，健康的钥匙在自己手里，“我命在我不在天”，正如医学之父希波克拉底所说：“病人的本能就是病人的一生，而医生只是帮助本能的”。所以最好的医生是自己，最大的敌人也是自己，最好的药物是时间。常言说“一两预防胜过一磅治疗”。最好的心情是静谧，保持一颗平常心，胜过万灵药。
平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。是用平常的心态看待人生，用和谐的心境对待世界，是积极向上而不是消极对待;是保持乐观而不是悲观失望，在这种心态下，人体各种机能会自觉地形成强大地抗菌体和免疫力，很难发生疾病，就是一旦生病也比一般人康复的快。
那么如何保持一个良好的心态呢?关键还是把任何事情看淡一些，始终把自己的心态调整到乐观状态。一位哲学家说：“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。你如果能做到：正确对待自己，到位不越位;正确对待他人，坦诚关爱;正确对待社会，永怀感激之心，那么生活也会也同样的态度对待你。常常想想井冈山，看看普陀山，去去八宝山，你就会心灵净化，人格升华。人与人之间相差并不大，但人生的道路和结局却是天壤之别，究其原因就在于心态不同，心态健康就是身体健康的最好保证，只要你能做自己心态的主人，你就是一个永远健康之人。
一个人除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有人把人生比作一座花园，花园是要经常料理的，不然就会杂草丛生，但只要你经常料理就会春色满园。所以我们不能只顾眼前利益，而不顾自己的身体健康，每个人都应该清楚，没有一个好的身体，你的一切努力都是白费，你取得的成绩再辉煌，也无济于事，毫无意义。我们都很清楚的知道，任何病痛都不偶然从天而降的，而是有多方面的原因积淀的结果。比如，生活长期处于无规律状态，饮食习惯不良，过度疲劳等等，这都是危害身体健康的根苗。所以作者建议大家在忙碌工作时要做到劳逸结合，比如做一些眼保健操、有氧运动，多呼吸一些新鲜空气，让身心得到放松。遇到身体不适时，一定要及时看医生，不能嫌麻烦把小病拖成大病，弄到后悔莫及的地步。当我们牺牲健康来换取一些东西时一定要三思而后行，一定要掂量清楚到底值不值。
身体发肤受之父母，因此我们要对父母负责，关爱自己的身体，爱惜自己的身体。作为社会的一员，我们要对社会负责，注重自己的身体健康。作为自身应知道生命的珍贵，更应该珍惜生命，注重健康。总之我们在工作和生活之余，要用心料理自己的人生花园，用正确平和的心态，用关爱健康的良好习惯，开创更加美好的人生。
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时值霜降，气温是20度以下，昨天我开始穿羊毛衫了。
穿衣是为了身体健康，吃饭、睡觉也是为了身体健康，运动也不例外。可是人的健康各有不同，那是自己预料不到的。生活习惯，生活爱好，物质生活，精神生活都与健康有关系。
认识是前提。身体健康是人的第一财富，珍惜健康要讲究规律。比如：起床时间，大小便次数，运动项目，心态质量等要合乎自己的环境。
营养莫强求。山里人长寿，吃的是素食为主，天然食品为主，而城里人呢?吃荤较多，吃素较少。山里人出门多，吸收氧气新鲜。城里人呆在室内多，空气质量较差。
心态要平静。差别大是世界各国的特点，我们千万不要攀比物质财富，追求时尚潮流，讲究排场漂亮。艰苦奋斗给家庭，给个人好处很多，无非面子不好看罢了。但给家庭是稳定安逸，给个人是自豪快乐。
多干活，少说话;多吃素，少吃荤;多思考，少贪睡;多运动，少静坐。这些是身体健康的秘方啊!
我祝贺朋友们有一个健康的体魄，一个美丽的心态!我希望大家身体少生病，求长寿!
有关健康的现代散文随笔：健康的生命最美丽
有人说漂亮的女人最美丽，有人说，有知识的男人最潇洒，也有人说，幸福的生活最生动的，我却想告诉朋友，健康的生命才是最美丽的。
每个人都有自己的生命，每个人都有一个美丽的人生，每个人的生命都有她脆弱的一面，也有它坚强的一面。失去健康的生命是痛苦的，也是悲伤的;拥有一个健康的生命是幸福的，也是快乐的。
今天一个朋友讲了他妹妹的事，让我感觉生命原来也是要靠自己去维护和真爱的，他讲着讲着，泪就如雨泻一样的落下来，看到一个大男人如此的伤心，我的心颤动着，思索着，是阿，生命是我们自己的，生命又是短暂的，人的一生油许许多多的坎坷和磨难，但真正对我们触动最大的也许就是生命的终止合结束吧。
朋友的妹妹今年29岁，孩子今年刚过两岁，大学毕业工作才几年，刚买了房，也刚搬进新家，可是，她却被告知是癌症，巨大的心理压力和痛苦让他的母亲得了很多种病，他说他也痛苦的想哭，我能理解他们一家人的伤，可是，他的妹妹已经走了，然而他的一家仍在悲痛中，他说他很难忘记妹妹那痛苦的挣扎和坚强的面容。每次想起来，他就整夜整夜的睡不着，他说不止他精神崩溃，连他的父母都是这样的。他很害怕，他怕他得上神病，他怕他的家人精神会撑不住。此刻，我感觉自己的心也在流着泪，我能理解一个失去亲人，失去女儿的人的痛苦。我只能告诉他，活着的人要坚强，要不然你死去的妹妹也会落泪的。他说他明白一切道理，可是他刻制不住自己的感情呀。我不知道怎么样安慰他，只能默默的祝福他，希望他能好好的珍惜现在，珍惜活着的人的生命。
如果说美丽是动人的话，我想说，健康才是最美丽的;如果说生活是艰苦的话，我想说，健康的生命却是最富有的。
曾经有多少人为自己的美丽而骄傲过，也有多少的人为自己的潇洒而执着过，还有很多人为自己的生活感到特别的惬意过，可是还有很多的人没有为自己的生命珍惜过。因为在每个人看来，生命在于天，生命是很坚强的;野火烧不尽，春风吹又生呀，生命也是如此的。其实，人的生命特别的脆弱和无奈，有时今天你看到的朋友或者亲人，也许在明天会看不到的。在人生的旅途上，随时都有坎坷和锉折，都有生命危险的可能，有些事由些人都是自己无法预料的。
希望所有的朋友都珍惜自己的健康，珍惜自己的生命。对亲人，对朋友，对孩子，对爱人，都有一份善待的心，都有一份真爱的心。
爱自己就等于给了亲人一份爱;爱朋友就等于给了自己一份关心;爱孩子就等于给自己一份感动;爱自己爱的人就等于给自己一份快乐;所以只要你心中充满爱，就有一个健康的心，你的生命就是美丽的。
有关健康的现代散文随笔：人生健康是第一位
有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%，医疗因素8%,个人生活方式60%。从此理论看，健康的钥匙在自己手里，“我命在我不在天”，正如医学之父希波克拉底所说：“病人的本能就是病人的一生，而医生只是帮助本能的”。所以最好的医生是自己，最大的敌人也是自己，最好的药物是时间。常言说“一两预防胜过一磅治疗”。最好的心情是静谧，保持一颗平常心，胜过万灵药。
平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。是用平常的心态看待人生，用和谐的心境对待世界，是积极向上而不是消极对待;是保持乐观而不是悲观失望，在这种心态下，人体各种机能会自觉地形成强大地抗菌体和免疫力，很难发生疾病，就是一旦生病也比一般人康复的快。
那么如何保持一个良好的心态呢?关键还是把任何事情看淡一些，始终把自己的心态调整到乐观状态。一位哲学家说：“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。你如果能做到：正确对待自己，到位不越位;正确对待他人，坦诚关爱;正确对待社会，永怀感激之心，那么生活也会也同样的态度对待你。常常想想井冈山，看看普陀山，去去八宝山，你就会心灵净化，人格升华。人与人之间相差并不大，但人生的道路和结局却是天壤之别，究其原因就在于心态不同，心态健康就是身体健康的最好保证，只要你能做自己心态的主人，你就是一个永远健康之人。
一个人除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有人把人生比作一座花园，花园是要经常料理的，不然就会杂草丛生，但只要你经常料理就会春色满园。所以我们不能只顾眼前利益，而不顾自己的身体健康，每个人都应该清楚，没有一个好的身体，你的一切努力都是白费，你取得的成绩再辉煌，也无济于事，毫无意义。我们都很清楚的知道，任何病痛都不偶然从天而降的，而是有多方面的原因积淀的结果。比如，生活长期处于无规律状态，饮食习惯不良，过度疲劳等等，这都是危害身体健康的根苗。所以作者建议大家在忙碌工作时要做到劳逸结合，比如做一些眼保健操、有氧运动，多呼吸一些新鲜空气，让身心得到放松。遇到身体不适时，一定要及时看医生，不能嫌麻烦把小病拖成大病，弄到后悔莫及的地步。当我们牺牲健康来换取一些东西时一定要三思而后行，一定要掂量清楚到底值不值。
身体发肤受之父母，因此我们要对父母负责，关爱自己的身体，爱惜自己的身体。作为社会的一员，我们要对社会负责，注重自己的身体健康。作为自身应知道生命的珍贵，更应该珍惜生命，注重健康。总之我们在工作和生活之余，要用心料理自己的人生花园，用正确平和的心态，用关爱健康的良好习惯，开创更加美好的人生。
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