Question

吃完泡面吃什么水果可以减肥？

Answer 1

苹果：作为水果之王，减肥功效自然也不在话下。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。

甜橙：甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

扩展资料：

注意事项：

由于方便面的面饼是油炸的，所以在食用方便面的时候，最好把第一次泡方便面的水倒掉，这样，面饼中的很多油脂成分和盐分会被倒掉，进入到人体的油脂和盐分减少，对人体的危害就会减小。

方便面吃起来口感香脆，是很多小孩子喜爱的食物。小孩经常进食方便面会影响身体健康和正常发育。因为方便面中含有很多防腐剂等化学成分，在进食后会对健康造成一定的影响。

参考资料来源：人民网-10大强效减肥水果 多吃瘦到让你尖叫