Question

小脑萎缩可以做一些什么运动恢复

Answer 1

小脑萎缩是一种慢性进展性疾病，很多患者在刚开始会出现头晕，走路不稳的症状，因此很多人不去治疗，也不预防，这样下去很容易发展成下肢无力，吃饭喝水呛咳等症状，这时候已经错过了最佳的治疗时机，严重了也会导致瘫痪，甚至生活不能自理。这个疾病本身就是一个疑难杂症，拖的时间越长越不好治疗。所以及时有效的方式非常的关键，这个时候就需要病人及家属的重视，及早发现及早干预，这样才能有效的提高病人的生活、生存质量。

那么，到底怎样做才能让小脑萎缩带来的症状得以恢复？哪怕就是控制延缓病情的发展也算？在这里就给大家说几点想要身体恢复，必须做到的几点。
一、坚持锻炼
尤其是针对平衡，肌张力障碍这方面的锻炼，非常重要。平时在保障自己不会摔倒的情况下进行锻炼，比如走直线锻炼，原地踏步，高抬腿，深蹲等，无法自己进行的家属配合，每次锻炼微微出汗即可，当然一天两天不会有效果，这种锻炼需要长期进行下去。可以让患者进行一些由易到难的文字听写读说，平时可以跟老人多说说话，要对老人有耐心，还可以做一些平衡训练，比如双手拿一些轻的东西让老人走过一段平稳的路，同时要注意步伐的稳健。

二、饮食忌口，作息规律
小脑萎缩患者的患者不要吃过度的加工的食品，而且食物添加剂越少越好，而是要注意多吸收不同的食物营养。患者要多吃维生素类的食物，但要避免过咸过甜，过啦，等刺激性的食物最好不要吃咸菜，多吃维生素多的食物，比如说芹菜出粮等到可以增加胃肠的蠕动避免，大便干燥饮食不要太讲究，最好是自然实物形态。

三、坚持药物治疗
目前没有特效药，都是对于症状上的治疗。但是也要坚持治疗，比如持续服用增强免疫力，抵抗力的钙片，营养神经的药物断断续续服用。中药配伍可以针对个人的体质情况针对性的开方用药、针对性强一些，而且像这种疑难杂症中医治疗还是比较有优势的，因为这类疾病需要长期用药治疗，副作用会小一些，另一方面就是中医大夫可以从根本上进行治疗。不管是中药还是西药，在不伤害身体的前提下，有效果就要坚持服用下去，不要妄想一步登天，循序渐进才能越来越好。