Question

古语“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，何解？

Answer 1

没有具体出处，是一句俗语，农村里的一些老人常说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。

虽然说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，但也并非桃子就可以一次吃很多，而杏子、李子半点不能吃。其实，这句话多是告诫人们不能多吃杏子、李子的，而这三种水果营养价值都是不错的，杏子、李子适量吃都是可以的，而桃子也是不建议一次性吃太多的。

意思如下：

桃子一直都被认为是“养人”的水果，因为其具有生津润肠。活血消积的作用，而从现代的角度来看，桃子的营养也是十分丰富的，除了蛋白质外，还含有钙、磷、铁、维生素等等成分。

所谓“杏伤人”，其实就是因为杏子吃多了不好。杏子虽然具有润肺定喘、生津止渴的作用，但是杏子吃多了对牙齿不好，而《食经》中也说杏子不能多吃，不然“生痈疖，伤筋骨”，故而民间一直都流传着“杏伤人”之类的说法。

古人都说“李子树下埋死人”，当然不是真的“埋死人”，意思是李子不能多吃，有伤身体。因为如果一次性吃太多的话，就会虚热脑胀、损伤脾胃。

Answer 2

古语“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的意思是：桃树是养人的，杏树是伤人的，李子树是害人的。
1. 桃养人：桃子富含维生素C和维生素B，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力。而且，桃子还含有丰富的铁元素，可以缓解贫血和乏力等症状。
2. 杏伤人：杏子属于热性食物，吃多了容易上火，导致口腔溃疡、便秘等问题。而且，杏子中的酸性成分还会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等问题。
3. 李子树下埋死人：李子含有较多的果酸和鞣酸，如果过量食用，会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会引起中毒。
因此，无论是桃子、杏子还是李子，食用时都要适量，不要过量食用，以免对身体造成不良影响。同时，也要注意食物的搭配，避免食物之间的不良反应。

Answer 3

任何东西吃多了都会伤人，桃子吃多了也不例外。均衡饮食，食不过量，是养生之道