Question

喝红糖水对经期缓解疼痛有帮助吗？

Answer 1

红糖水比较适合于产后恢复的女性，可以帮助这些女性缓解子宫收缩。对于正常经期的女性，是起不到多大用处的。
红糖是热性的食物，在食用之后可以活血，让经血更快地排出体外，以此来起到一定的缓解痛经的效果。这是针对一些本身体寒的女性，而对于本身体热的女性而言，喝红糖水会让经血量变多，并且很可能因为摄入过多甜食而产生焦虑感。
红糖水虽然具有化瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，缓解疼痛的功效。但是经期喝红糖水需要根据个人的体质来决定，经期喝红糖水要因人而异。

比如对于一些体质虚弱、气血不足的女性，可以在经期适量地饮用一些红糖水，但是对于一些体质偏热的女性，则不宜在经期饮用红糖水。因此经期喝红糖水，要分体质。以免引起适得其反的效果，在月经期要保证充足的睡眠，避免着凉。
如果女性是由于来月经时前列腺素分泌刺激,导致有明显的痛经不适现象,这时喝红糖水有一定缓解痛经的作用,同时还能促进月经血的排出,可以在来月经前一周就服用红糖水。

但对于继发性的痛经患者,比如卵巢巧克力囊肿或者子宫腺肌症引起的痛经,在月经期喝红糖水没有明显的止痛作用,只能服用相应的止痛药来进行止痛,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠。

Answer 2

经期喝红糖水是完全可以的，红糖即是补品，也是药品，红糖对人体具有丰富的营养价值，红糖味甜，滋润机体，经期喝红糖水有较好的补益气血，调整月经，祛寒除湿，温补脾肾的功效，经期喝红糖水是非常有好处的，但不可过之。红糖吃多了容易发胖，造成脂肪堆积，可以喝，但一定不要喝多，适量即可，经期喝红糖水一定要记住不要喝凉的。

Answer 3

喝红糖水对痛经有用。红糖水可以起到温经散寒的作用，来月经时适量的喝红糖水能够促进月经血的排出改善痛经不适症状，或者是可以再加上姜汤缓解痛经的效果会更好。女性来月经要注意好经期的保暖，避免受寒，不要吃生冷食物，如果痛经症状严重要检查是否盆腔炎，腺肌症、子宫内膜异位症等妇科病引起的，要针对痛经的具体病因对症治疗。

Answer 4

经期疼痛是一种比较常见的现象，子宫内膜脱落形成经血，经血流出不畅是出现疼痛的基本原因。在这个意义上说，瘀血的存在是重要因素。红糖有活血化瘀的作用，所以对缓解经期疼痛是有帮助的。
但是值得注意的是：第一，红糖活血化瘀的力量并不是很强，一般的情况可以对付，而且也只是缓解，情况比较严重和复杂的，最好还是要去看中医妇科。第二、形成瘀血的原因其实有好几种，比如肝郁气滞，是红糖所不能缓解的，而“女子以肝为先天”，临床这种证型的痛经也不少。

Answer 5

痛经时喝红糖水有用，但是并不是所有体质的女性都适合。
红糖水对于很多女性来说能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。相对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水是能缓解痛经的，红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，会让月经来得更顺畅。但是红糖性温属热，体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血过多，甚至失血的后果。
痛经的注意事项：平时注意锻炼身体，提高身体素质：体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，以强身健体，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。注意下身保暖；月经期间下身不要受凉，疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷，可以加速血液循环，缓解疼痛。生活上注意调理，平时生活要有规律，保证充足的睡眠时间，来月经前3～4天，吃容易消化的信物，避免肠胃不适加重疼痛，避免辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。