大学军训需要准备什么?
军训是一个准大学生必不可少的,不仅可以锻炼身体,还可以磨炼同学们的意志。
一般大学军训最少都是半个月,那么需要为军训准备什么东西呢?以下是我整理的一些大学生军训必需品,仅供参考:
1、防晒霜或者防晒喷雾。军训时候太阳很大,所以觉得必要的同学们可以准备防晒霜,尤其是女孩子,要是没做好防晒,应该军训下来差不多就成为黑姑娘了。
2、医院相关证明和免训申请。这是针对特殊学生,有一些学生因为身体原因,参加不了军训,那么就要去医院开证明,向学校申请免训。
3、雨伞和水杯。军训时随时可能下雨,那么你需要准备雨伞,还有军训特别费体力,要准备充足的水源解渴,也要多喝水防止中暑等等。
4、卫生巾。这个主要是针对女生,它不仅可以用于卫生,也可以垫鞋里面,它可以很好的吸汗,而且还可以不让鞋子那么硬。当然,如果男同学觉得需要也可以去准备。
5、糖果、巧克力。可以准备一些甜的,因为军训很辛苦,容易低血糖,感觉自己低血糖犯了的时候可以含个糖来解决一下,还可以充饥。
6、润喉片。因为每天军训要喊口号,唱军歌,非常费嗓子,所以含润喉片可以不让嗓子那么难受。
大学生军训注意事项:
1、根据学校安排提前准备好军训服。(有一些学校会统一购买。)
2、三餐一定要吃,而且要吃好,不能随便应付。
3、女生来生理期的时候要注意身体,别喝凉水,注意卫生等等。
想必军训是每个大一新生都在担忧的一件事,不知道要准备什么东西,又害怕累。
这期军训必备清单都应该了解一下,或许能对你有所帮助。
1.防晒霜
这个就是军训的必备清单!!
不管是女生还是男生如果军训结束不想变成煤炭,就需要准备一个防晒霜,军训的同时可以保护自己的皮肤。不然晒黑了这三年就很难白回来,所以,军训前防晒一定要做好。
2.运动鞋垫
学校发的军训鞋是解放军胶鞋,鞋码数偏大不说,还又硬又薄,这样你一天下来脚底抽筋,
有一个运动鞋垫简直拯救人生,而且军训大太阳的,很容易脚出汗,买一双可以吸汗的鞋垫,一整天下来都不会觉得累脚。
3.纸巾/湿纸巾
休息期间必备一包纸巾,方便携带,拿来擦汗很实用!最好能带2片左右湿巾,降温效果更好。
4.小风扇
这个也是军训必备的其中一个,休息期间很实用,虽然风力不是很大但是效果堪比雪中送炭!!!可以选择电池款或充电款,晚上睡觉电量充满第二天就可以用。
5.大水杯
这个也是军训必备,军训出汗量大肯定要多喝水,买大的水杯就不需要担心,军训的时候渴了。最好自己可以做一些备注以免混淆。
大学军训能锻炼大学生的身体,也能磨炼大家的意志。很多大学都会组织大学生军训,不同的大学军训要求不一,有的大学要求军训一周,有的要求一个月。军训除了累,还是有很多乐趣的。
一、准备防晒的东西
很多大学开学就军训,那个时候的天气还是比较炎热,一点要做好防晒,不然你可能会被晒黑一圈,哈哈哈。可以准备一点防晒霜或者防晒喷雾,最好可以备一点芦荟胶,因为晒伤后涂一点芦荟胶可以缓解疼痛。还可以准备防晒袖,这个防晒效果也特别好。防晒霜或者喷雾,要选择一些比较好的,防晒效果会更好一点。
二、准备一些药用的
军训的时候,中暑是比较正常的。可以准备一点藿香正气液,创口贴、葡萄糖,盐,酒精。葡萄糖可以补充能量,大量出汗喝一点盐水,可以让自己身体所需的盐,维持身体渗透压平衡。酒精可以在擦伤时,用来消毒。
三、准备一些鞋垫
军训发的鞋垫都比较硬,站一天脚会特别疼,大家可以准备一些软一点的鞋垫,这样可以让自己的脚不至于那么疼。
四、适当运动
在开学前,有规律的运动会让你更适应军训的生活,军训时感觉不是那么累。
1.军训期间会统一发放服装(上衣、裤子、、皮带、鞋子、背包、水瓶),这个不用操心,关键是里面的衣服,最好在里面穿一件吸汗、透气的背心,多准备几件以便换洗。
2.指甲一定要剪短,防止藏污纳垢,防止发生反指甲、指甲脱落等事故,特别是女生们,不要为了好看而留长指甲,这段时间还是把指甲剪了吧,也不要涂指甲油。
3.所有首饰都不能戴,如耳环、项链、手表、手链等,大部分教官都会明确要求不能戴,因为首饰不仅在军训的期间容易掉落,而且还可能使自己受伤。
4.一般大学都是在9月份开学,大家上了大学后就要开始军训,9月份的天气还是很热,基本上会在太阳底下进行军训,即使有帽子也很难遮挡强烈的紫外线。不管是男生还是女生,一定要准备好防晒(个人推荐安耐晒,防晒效果嘎嘎好),避免晒伤,每一年军训后都有被晒伤的大一新生,还需提前做好准备。
5.大一新生每天的军训时间并不短,一天的军训时间,同学们的身上会有有很多汗,会吸引一些蚊子,所以这个时候花露水是必不可少的,需要人手必备花露水,避免蚊虫叮咬。
6.晚上休息的时候可以热水泡泡脚来放松自己,泡脚可以让自己站了一天的脚得到完美的放松让自己在第二天的军训里可以充满活力
大多数的大学军训都是在夏天军训的也有少部分的学校因为特殊原因上面的会在冬天进行简称“冬训”,但是不管是夏天的军训还是冬训,该有的准备一定不能少!
水瓶水瓶水瓶!这个是不能缺少的!不管夏天还是冬天!特别是夏天,天气非常炎热加上需要站军姿等,人体需要大量的补充水份!所以一定要记得带上水瓶!千万不要觉得懒带过去或者感觉自己能撑的到结束在去喝水!如果有些同学有需要糖分的补充的话可以加一些葡萄糖进去的或者带一些软糖补充。
2.做好防晒措施:女生可以喷一些防晒喷雾(男生也一样可以),或者带上冰袖套着!最好带上一小包的纸巾,擦汗或者应急上厕所用!
3.军装要装配整齐,帽子、衣服、裤子、鞋子要统一着装!别因为个性而穿自己喜欢的衣服,(除非你有特殊原因:例如衣服尺码不合适等等,而且教官同意了),不然的话到时候教官就会单独的好好跟你聊一聊了!
4.军训是大学生活必修课,有些同学因为某些原因可能带有“恐训”的心理。但大可放心!教官没有想象中的那么凶,严格对待是他们对我们的责任!军训的意义不仅仅是磨练意志,还能教会我们团结的重要性!