大学军训需要准备什么？
1.记得吃早餐
不吃早餐的后果很严重 很难顶佳大强度的军训
训练 到了中午又热又累也吃不下 形成恶性循环
2.多喝水
军训的时候记得带大容量的水杯 喝多水还可以
有理由上厕所 主要还是对身体有好处啦
3.少吃冰冷类
不要因为怕热 每次训练完吃很多冷食 比如冰淇淋和冰的奶茶 很容易引起肠胃炎
4.不吃感光的食物
感光食物吃多了 皮肤更容易收到紫外线侵害而变黑。例如这些：橘子 木瓜 芹菜 香菜菠菜 莴笋等等
5.带些小零食
可以给自己补充体力 还能分享给身边的朋友也是
个增进友谊的好方法噢
6.面部防晒
选择防晒系数高的（SPF50+） 防汗的防晒霜 或者可以选择方便携带的防晒喷雾 休息的时候补涂
7.太阳伞
如果不想被晒黑的话 除了军训训练时期 其他休息或者来训练场的时候都记得打伞噢
了。散粉平时出汗或者擦了防晒霜 脸上很油的话 可以补上- 层散粉 可以均匀肤色 也能让皮肤更清爽
8.帽子
军训都会发军训帽 建议尽量别怕热把帽子摘下来
帽子能够起到很大的物理防晒作用
9.清凉喷零
包里可以备上一瓶 休息的时候喷一喷 赶走炎热
10.清凉贴
可以贴在脖子后颈处又能防止脖子被晒黑叉清凉解暑
11.军训服
领军训服的时候选好自己的尺码 大部分军训服
都会偏大 如果不合身记得及时更换 以免造成麻烦
12.速干短袖
如果是长袖的军训服可以把短袖穿在里面 清凉
透气 能够快速吸汗 让军训的时候能够舒服一些
13.运动鞋垫
运动鞋垫软软的 不仅能够吸汗 而且在大强度的
军训中也不会出现长水泡或者鞋子磨脚长茧的情况
14.高帮袜
建议大家都买高帮的袜子 因为可以防止军训鞋磨脚
15发夹
发夹可以用来夹刘海或者碎发 军训的时侯头发
遮住又问又热 特别是帽子盖佳刘海 建议用夹子
夹住头发 清爽还不会问痘
16曲别针
如果遇到军训服不合身 或者扣子意外崩开的情况
别针可以派上很大用场
大学军训必备物品清单
1.女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑姐啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。
2.大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，
3.5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。
4.合适的鞋子和鞋垫，鞋子定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡，如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买观道气吸，拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。
5.防暑药，特别是热的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。
6.带一小包纸巾，用来擦汗，军训时如流水点也不为过，当然上厕所时需要用到。
军训是每个大学生都必须要体验一把的事情，除非是身体方面的原因不能参加军训，大部分身体健康的学生都是必须要参加这一项集体活动的。其实军训还没开始的时候，很多学生都觉得是很新鲜的，但真的开始军训了就会知道，用一个‘苦不堪言’来形容最恰当不过了。
小编还记得大学的时候，当时军训重庆还很炎热，操场上没有任何一个地方能够被太阳遮住，几乎都是在大太阳下训练一天，除了衣服被汗水打湿之外，浑身没有一处是感觉到舒服过的。所以作为过来人建议，如果参加军训的话，有些“装备”该准备的也一定要准备好。
比如今天要分享的这几件物品，如果能够准备好的话，参加军训的时候会稍微轻松许多，尤其是大一新生最好是收藏一下。如果什么都不准备就去参加军训的话，相信我，等军训结束后，你一定会成为学校里面一道靓丽的风景线。
1、防晒霜——防晒霜一定要准备，即便军训期间是阴天，也一定要准备好。尤其是女生，如果你不想军训结束之后变成黑姑娘，就一定要给自己涂上厚厚的防晒霜。不要觉得黏糊糊的不舒服，如果晒黑了，想要白回来就没有那么容易了。更何况军训本身也要流汗水。随身带一个小瓶，休息的时候就补上。
2、风油精——如果觉得热得冒泡的时候，抹点风油精是最舒服的。因为凉凉的，也比较提神，风油精又比较小，随身携带也很方便。休息时间的时候抹上，能够凉很久。最关键的是，风油精也是可以驱蚊的，这个味道虽然不香，但大部分人能接受。
3、卫生巾——其实不管是男生女生都可以买点，因为军训的树胶鞋很硬，站一天的话脚会很受不了。而且这个季节还有些热，出汗是必然的，尤其是汗脚的话，几乎半天不到鞋子就湿了，就很容易臭脚。铺一层卫生巾的话不仅吸汗，也不容易臭脚。最关键的是，软乎乎的，踩起来也要舒服一些。
4、藿香正气水——在室外，很容易中暑，中暑的后果还是比较麻烦的。自己也会很不舒服，所以军训期间最好是能够常备藿香正气水，避免中暑的时候不好买药。当然如果是比较凉爽的地方就另当别论了，南方军训的学生可以准备好。
5、晒后修复——如果是天气比较炎热的地区，即便是防晒做得比较好，也有可能会出现晒伤的情况，尤其是很多男生对防晒本身也不怎么了解。所以最好是提前准备能够晒后修复的东西，比如芦荟胶或者一些降温的喷雾。男生可以让自己父母准备，女生稍微懂一些的可以自己准备。
大学军训是每个大学生都需要经历的，那么在军训期间我们都需要准备些什么呢：
1.防晒霜：
大学军训的时间一般都在九月初，这段时间的紫外线比较强，气温也很高。军训时长基本在一周以上，在这样长时间的暴晒下，非常容易晒伤、晒黑。我们可以选择防晒时间比较长、防水的防晒，这样可以避免出现因为出汗脱防晒或者没有时间补防晒的情况。
2.容量大的水杯、糖果：
在训练期间，我们会消耗大量的体力和水分，这个时候需要及时补充水分，但是要注意，不能大量的喝白开水或矿泉水，可以喝运动饮料或者盐水。
3.吸汗带、鞋垫、创可贴、风油精等：
可以准备贴在帽檐里侧的吸汗带，防止汗流进眼睛；一双舒适的鞋垫绝对会让你在军训里少受很多累；训练难免磕磕碰碰，这时候创可贴就必不可少啦；
大学军训需要准备什么？
军训是每个大学生开始大学生活前进行的第一课。但是对于很多人来说，都是谈“军训”色变。那么，想要度过一个安稳不那么累的军训，应该如果做呢？
第一，准备好适合自己的防晒霜以及各种防晒物品。
市面上现在防晒霜品类五花八门，也有很多种防晒霜被捧上高位，但是，这些防晒霜虽然好用，但是可能不适合自己，所以买防晒霜最重要的一点是选择适合自己的防晒霜。所以建议大家在刚开始挑选防晒霜的时候选择线下购买，货比三家。
防晒霜要有，各种防晒物品也必不可少。比如小电风扇、太阳伞、水杯等。小电风扇可以让你在休息的时候拥有一丝丝的凉快，太阳伞不必说，防太阳的首要道具。
第二、准备几双柔软的鞋子或者鞋垫。
站军姿一定是军训中的主要角色，因此一双柔软合脚的鞋子或者鞋垫会让你少了不少的苦难。晚上的时候，如果有时间，建议可以打点热水泡个脚，一天的疲惫可以清去不少。
第三，各种常见的药品。
感冒药、退烧药、葡萄糖以及藿香正气水。这些都是必备的物品，主要是为了以防万一，而葡萄糖和藿香正气水可以每天都喝点，补充能量以及可以预防中暑。
