Question

中午吃完饭能不能喝咖啡？

Answer 1

不建议您喝咖啡。中午饭后喝咖啡不是特别好。
咖啡中含有咖啡因，能够起到兴奋的作用，能够引起心脑血管兴奋，不利于食物的消化和吸收，所以中午饭后不建议喝咖啡。中午饭以后可以适当地吃一些水果，水果能够促进肠道蠕动，对帮助消化有一定的作用，而且吃水果能补充维生素C，还能够预防便秘。午饭后也不建议立即休息，可以做一些散步等活动。

Answer 2

午饭后可以喝咖啡，一般少量喝咖啡并不会对身体产生较大影响。但需要避免过量喝咖啡，否则会影响身体健康。

午饭后如果只是少量喝咖啡，通常对身体有一定好处，咖啡中含有咖啡因，喝咖啡后咖啡因成分能够刺激胃肠道，可以刺激胃酸分泌，同时加快胃肠道蠕动，对于胃肠道内容物的吸收能够达到促进作用。对于饭后消化不良能够起到预防效果，对身体有一定好处。

但饭后并不适合过量喝咖啡，因为过量喝后咖啡因刺激胃肠道异常蠕动过快，引起胃肠道胀痛，同时也有可能会出现吐酸水及胃部烧灼感等不适症状，影响胃肠道健康。此外，适当喝咖啡能够起到保养身体的作用，咖啡因能够刺激神经，使神经处在兴奋状态，从而改善精神不振及困倦等症状。部分人群如果存在胃肠道炎症或者溃疡等疾病，以及睡眠质量欠佳，通常需要避免喝咖啡，以免导致疾病加重或者导致失眠。