Question

吃肉就拉肚子的原因都有哪些？

Answer 1

吃肉就拉肚子可能跟消化不良、肝胆疾病、肉类变质有关。
1、消化不良
吃肉拉肚子可能跟消化不良有关，因为肉类含有较多蛋白质和脂肪，不容易消化，未被彻底消化的食物，容易导致肠腔内的渗透压变化，另外，这些未被彻底消化的食物在肠道内被细菌分解以后会产生比较多的气体，就容易刺激肠道蠕动加快，出现腹泻的情况。消化不好的人每次进食肉食的量应该要少一些，另外，尽量选择含油量少的肉食品种。同时也可以在吃肉以后，补充一些消化酶来帮助消化。
2、肝胆疾病
吃肉拉肚子可能跟肝胆疾病有关，胆汁的主要作用，是乳化油脂类的食物，再进一步在脂肪酶的作用下降解为脂肪酸从而被肠粘膜细胞所吸收；当肝胆疾病发生时，肝脏分泌胆汁可能异常，或这些胆汁分泌排泄到胆道系统的过程发生异常，导致胆汁相对分泌不足，影响对脂肪类食物的乳化，以及进一步消化，就可能出现腹泻。因此，有肝胆疾病者，饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食，注意营养均衡。
3、吃肉拉肚子可能跟肉类变质有关，因为肉类变质后，微生物大量繁殖并产生代谢物，这些微生物和代谢产物会导致肠粘膜炎症，渗出增加以及肠道蠕动加快，出现腹泻。消费者要学会识别变质肉类，避免食用变质食物；夏天肉类容易变质，最好用冰箱储存。

Answer 2

肠胃不适应，烹饪肉的时候没做熟或者辣椒调味料加的太多刺激肠胃，肉买的不新鲜？肥肉比例太多油脂多？这是我能想到的了

Answer 3

吃完肉就拉肚子，这种情况就是吃肉以后肠胃受到刺激，对肉类食物比较敏感。这种情况就是胃肠道的问题，一般来说就是胃十二指肠的炎症、肠易激综合症，或者是结直肠炎，或者是菌血失调引起的胃肠功能紊乱。这个时候可以吃一点益生菌或者是整肠生，调节肠道的功能。如果伴有腹痛，大便如果有粘液的话要注意了，要去检查一下大便，或者做一个肠镜的检查。在饮食上要注意不要吃过于油腻的东西，尽量以清淡饮食为主。可以吃些水果治疗，但要注意不是所有的水果都能吃。拉肚子可以吃石榴、苹果等；不可以吃香蕉、梨、西瓜等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮温后食用。

2、可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉类。否则也会加重肠胃负担，排便后，疼痛虽缓解，肠胃因炎症会出现水肿，如果吃肉，能加重病情，最少两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃好消化的食物，吃面是很好的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，吃面条是拉肚子的人很好选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，否则会加重肠胃负担。