有个不想上班的心态怎么办？
记住，天上不会掉馅饼，没有免费的午餐，一分付出，一分收获。不想上班是懒惰心态，必须克服。要吃饭，买房，买车，取妻生子，不上班是不行的，努力吧，幸福属于勤奋者。
不想上班，很多人误以为这是一种懒人心态，其实并不是， 这是现在大多数职业人群的一种职业病，有个专有的业内名词叫“职业倦怠”。 其原因是源于我们自己潜意识深处对外界的排斥，也就是所说的“冲突感”。
“职业倦怠”，是美国著名学家“费洛登伯格”在1974年提出的，也称“职业枯竭”，是指一个人在某种职业中，长时间反复做同样的工作。从而产生的心理疲惫，精神不振，对工作的厌倦。 简单点说就是这份工作你明明不想做，但是不得不去做。一个星期有7天，你感觉8天都在忙。
怎么理解呢？这样给你说：
（1） 情感 枯竭：生活当中除了工作就是工作，没有多余的 情感 寄托，比如爱情。
（2）去人格化：你离我远点，不想理你。你给我的任务，完成不了就是完成不了，你别管我。
（3）个人成就感降低或无力感：我辛辛苦苦工作究竟为了什么？这都是什么破工作我做不了，换别人吧，这个工作不适合我。
这其中包括心理、情绪、身体、精神，环境等等因素。你可以这样理解：
一、比如：你想象的工作是这样的。
而现实中，你的工作是这样的。
二、你想象的工资是这样的：
现实工资是这样的：
（1） 培养一个自己除了工作以外的兴趣爱好， 比如：唱歌跳舞、读书看报、看电影等等。实在没有你把打 游戏 、睡觉培养成自己的一种兴趣爱好也行。俗称：解压。
（2） 正确认识自己，做好自己的期望值管理，有多能耐做多大事。 比如你想买张100万的车，但实际情况你只能买10万的。再比如你想有一个一天就吃吃睡睡就能拿几千几万工资的工作，醒醒！你觉得可能吗？
（3） 训练自己的幸福感。 怎么理解，就是让自己过的更好更幸福，无论生活上或精神上。不通过互联网设备，而是现实接触相处。最直观的就是拥有一个爱自己满眼都是自己的灵魂伴侣。
（4） 经营好你的亲密关系。 这里亲密关系是说平常和家人，朋友，爱人或者个别同事之间相处方式 。
总结：在清楚自己为什么不想上班，了解解决方法后。我认为，一切的“病源”都是与自身价值观息息相关，所以树立自己的正确价值观，才是杜绝不想上班的最良办法。
希望可以帮到你
不差钱花，没几个想上班！所以不想上班者，心态正常没毛病。放心吧！
多去外面走走看看，外面扫地的爷爷奶奶都在上班。在想想自己的父母和孩子[可爱]
如果在择业的时候能选一个自己有兴趣的职业，上班就是 娱乐 ，那是最理想的。可能吗？可能。我有一个小学同学，功课不好，但爱踢足球。以后成了职业足球运动员，每天踢球踢个够。还有一个女同学，喜欢唱歌，是音乐课代表，以后做了职业歌手。
我每天早上闹钟⏰响起我还不愿意起床去上班就是这心态，然后我就在心里默念很多遍，房租房租，漂亮衣服，漂亮鞋子，美美的包包，好吃的炸鸡，各种诱惑自己，如果不努力上班怎么能有这些好东西让自己享用，这样回答是不是比较现实，但是这就是事实，努力吧！调整自己的心态
还有老婆孩子要养，还有房贷要还，不上班，谁给你钱[捂脸]
想想是否有支撑这个心态的经济，如果有，那就不要上了
