Question

冬天为什么人生病的几率会小那？

Answer 1

正常来说，坚持锻炼可以增强体质，增加免疫力，是可以减少疾病发生机率的。之所出现“锻炼了”又得病的情况，大概是以下几种情况引发的。一、锻炼不当引起锻炼要根据自己的体质选择适当的方式，锻炼时间、强度也要适当。比如，老年人不宜选择过于剧烈的锻炼方式，锻炼时间不要过长，否则会有危险，也容易出现关节炎症或劳损的情况。再者，冬季气温寒冷，肢体僵硬，如果准备不充分，极容易出现意外情况。二、保护措施不当引起冬季室内外温差大，锻炼之后又容易发热出汗，如果不注意防寒防风，则极容易引发感冒，并进一步引发其他慢性疾病。三、环境因素引起冬季多雾霾天气，空气污浊，同时冬季也是感冒病毒传播的季季。如果不加注意，过多在室外活动锻炼，则极易引发呼吸道病症等。由此，冬季锻炼并非引发疾病的“罪魁”，只是要注意根据冬季特殊的气温条件及天气变化来选择运动方式和环境，才可以避适得其反的情况发生。

Answer 2

第一个原因就是病毒在寒冷的时候比较容易传播，而且对于人们的鼻子情有独钟，稍有不慎就会通过鼻子进入我们的身体，所以大家一定要定时的检查身体

Answer 3

我觉得若是季节性的病只能说冬天要多一些吧,一般呼吸系统病变,以及寒,湿.之类的病冬天要较多

Answer 4

冬天昼夜温差较大，稍不注意保暖就可能生病。这个季节也是鼻炎、咽炎、感冒等呼吸道疾病的高发期，尤其是体质偏弱的小儿，患病几率会更高。对于骨质退化的老年人，也易在寒冷空气刺激下，引发包括心脑血管、类风湿在内多种慢性疾病。所以我们应悉知冬天易患病的原因，再进行规避，这样就能健康平安的度过寒冬。

冬天环境和人体活动的改变，会使人更易生病

1. 病毒喜寒冷干燥。相关研究发现，病毒处于低温、干燥环境下，能更有效的存活，且繁殖速度较快。若冬天气温迅速下降，湿度也随之下降，病毒会变得更加活跃，这是因为干冷环境可为病毒提供保护层，使其更牢固且不易渗透。寒冷的天气也会削弱免疫反应，病毒会更有机可乘。相反，如天气恢复温暖、潮湿，病毒失去保护层后，也会变得更加脆弱，繁殖能力也会大大降低，这也是夏秋两季不易生病的原因之一。

2. 免疫系统易受损。过于干燥、寒冷的空气会损害免疫系统，并削弱抗击病毒的能力及对病毒的免疫力。当处于极度寒冷状态下，血管会频繁收缩，从而进一步破坏局部免疫反应。另外，由于冬天相较其他季节，阳光照射时间大大缩短，且多数人长期呆在室内，不利于体内维生素D的合成，无法保证免疫系统能正常运作。

3. 室内易传播病毒。空气传播是病毒传播最常见途径，而寒冷冬天很多人都会挤在室内，这会使病毒传播速度加剧。当患有上呼吸道感染疾病的患者打喷嚏或咳嗽时，可将携带有细菌和病菌的唾液喷出一米二到两米四不等，可想而知传播范围有多广。而大多数病菌能在物体表面存活一段时间，例如流感病毒可存活二十四小时，而感冒病毒可在室内工作台、门把手等物体表面存活长达一周以上。

冬天机体抗病能力下降，应注意强身健体

冬冷夏暖是自然规律，我们应顺从天地之规律。面对寒冷、干燥的恶劣环境，可通过做好防寒保暖措施，避免冷空气侵袭入体，进一步破坏机体免疫力。而在饮食上，也应多摄入高热量、高蛋白、维生素含量丰富的食物，如柑橘类水果、蛋奶类食物以及牛肉、羊肉等温补红肉，可为机体提供热量，也能为来年春天的身体健康打下良好基础。尤其是体质虚弱者，日常应多吃牛肉，有强身健体、补气补血的功效，增强抗病能力。