唱歌嗓子疼喝什么好
喉咙疼痛喝哪些茶好
1、藕汁蜜糖茶：鲜藕适量洗净，榨汁100毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每日1次。具有滋阴润燥、生津止渴的功效，适用于咽干口渴、皮肤干燥、毛发干枯等。
2、甘麦大枣茶：甘草5克，麦冬、大枣各10克，开水泡饮。具有疏肝解郁、润肺利咽的功效，适用于口鼻干燥、流行性感冒、咳嗽等。
3、橄榄茶：橄榄5~6枚，以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳，加冰糖少许，以沸水泡茶，封盖焖10~15分钟，代茶频饮。具有清肺解毒、利咽生津的功效，适用于慢性喉炎、咽喉肿痛、喑哑烦渴等病症。
4、金橘茶：金橘鲜果5颗，洗净压扁，放茶杯内，绿茶5克，以沸水冲泡，饭后代茶饮。具有补中理气、散寒解郁、消食化痰的功效，适用于胸闷郁结、食滞纳呆、恶心呕吐、咳嗽气喘、支气管炎等病症。
5、麦冬百合茶：麦冬15克，沙参15克，杏仁10克，桑叶12克，百合20克，雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1剂。具有养阴清燥、润肺止咳的功效，适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等病症。
6、冬花枇杷茶：款冬花12克，枇杷叶15克，蜂蜜适量。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1剂。具有清燥润肺、化痰止咳的功效，适用于干咳、鼻咽干痛、失声等病症。
7、银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳清洗干净，加水适量，与冰糖炖熟。茶叶冲泡5分钟，取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽等病症。
8、橘红茶：橘红3~6克，绿茶5克。先用开水冲泡，再放入锅内，隔水蒸20分钟后，服用。每日服用1剂，随时饮用。具有润肺消痰、理气止咳的功效，适用于咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。9、无花果大海汤茶：无花果30克，胖大海、蜂蜜各10克。无花果切碎，同胖大海、蜂蜜一起放入茶盅内，用沸水冲泡即可，或代茶饮。每日1~3次，每次150~200毫升。具有润肺利咽、润肠通便、补脾益胃的功效，适用于慢性咽炎、口干咽燥、干咳痰少、大便干燥、消化不良等病症。
10、芹菜大枣汤茶：鲜芹菜100克，大枣10枚、白糖15克。芹菜洗净去根叶，大枣洗净，同放入锅中，加水适量，大火煮沸后小火煎煮20分钟，以纱布过滤取汁，加入白糖即成，可代茶饮。每日1~3次，每次150~200毫升。具有清热平肝、凉血止血的功效，适用于肺燥伤络而致鼻出血、心烦、喜冷饮、眩晕耳鸣、烦躁易怒、舌红苔黄、脉数等病症。
唱歌之后怎么样保养喉咙
到KTV唱歌已经成为现代人的主要休闲娱乐方式，而长时间唱歌喉咙容易沙哑，唱歌过后喉咙沙哑要怎么办呢?可以吃哪些食物缓解?好吧吃货们快来欢呼吧!终于找到一个理由了!
1、罗汉果饮：将罗汉果用煮沸水泡服，当药饮有甜味时，便可服用，每日三次。具有清肺润肠，消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎，对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。
2、胖大海饮：将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎，放入瓷锅中，加水适量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，闷泡片刻，即可食用。具有清热润肺、利咽、解毒、止咳，适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。用作清凉饮料，治疗范围甚广，但目前多作喉科用药。
喉咙保养之道提到说：奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要马上喝白开水冲掉附着在喉咙上的牛奶，奶类含某种酵素，会让喉咙粘膜干燥，粘膜无法保护喉咙，会产生不适。
另外要注意少吃辛辣的食物，平时不要大声说话，可用胖大海等中药泡水代茶饮，多喝水，最重要的是清晨有条件的话练练嗓子。
