Question

导致宝宝便秘的原因有哪些？该如何预防呢？

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Answer 1

引言：在日常生活中，孩子可能会吃了过于油腻的食物，吃了生冷的食品，不规律的作息，不良的饮食习惯，都会导致便秘现象的发生。一旦频繁便秘，很容易让身体出现脱水的状况，十分影响健康。今天小编想分享的话题就是，导致宝宝便秘的原因有哪些？应该如何预防？

一、宝宝便秘的原因有哪些？

可能是在生活中，不爱吃蔬菜水果，导致体内的膳食纤维含量特别低。膳食纤维一低，就会导致肠道蠕动缓慢，排便不通畅，就会引发便秘。可能是在空闲的时候，孩子不愿意去户外活动，不愿意找朋友玩耍，总是在家看电视，玩手机，玩电脑，就会导致久坐不动。运动量太少，也会出现便秘的现象。可能是在生活中不爱喝水，总是爱喝碳酸饮料，导致身体缺少水分，就会出现排便困难的现象，也会引发便秘。可能是在日常生活中，吃了过多高蛋白，高脂肪的食物。宝宝的肠胃系统，比较薄弱，不能够及时的消化吸收，就会导致食物在肠胃大量堆积，也会出现便秘。可能总是爱吃生冷的水果，爱喝冰镇的饮料，这些食物，会消耗宝宝体内的水分，也会导致便秘。

二、如何预防宝宝便秘？

一定要让宝宝多喝水，特别是在气候干燥的秋冬季节，多吃蔬菜水果，多补充水分，才能维持机体的平衡，才能够顺利排便，预防便秘。要适量的带宝宝去户外运动，运动的过程中，能够大量排汗。而且会大量饮水，利尿通便，会让体内的有害物质随着尿液一起排出体外。饮食上一定要以清淡为主，不要吃得过于油腻，因为油腻的食物，不容易被宝宝消化吸收，堆积在肠胃，很容易导致便秘。要多吃一些膳食纤维丰富的食物，也能够促进排便。适当的对腹部进行按摩，也有利于肠胃的蠕动。

Answer 2

导致宝宝便秘的原因有因为宝宝吃的太少，消化后液体吸收余渣少，从而导致大便减少、变稠，而奶中糖量不足时肠蠕动弱，会使大便干燥。另外就是饮食不良引起的便秘，如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，并且也容易便秘。肠道里面菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。可以补充肠道异麦芽低聚糖。

Answer 3

原因就是因为消化系统没有发育完全，吃了一些比较生硬的东西或者是因为上火的原因，还有可能是因为周围的温度比较高，身体当中缺少水分导致的，平时就需要多去喝水，才能够预防便秘。

Answer 4

很可能是因为饮食不规律所导致的，很有可能是因为吃的太多，或者是因为营养不均衡。平时应该多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后也应该注意营养的均衡搭配，让孩子多喝水，多喝一些好消化的汤或者是粥，千万不要暴饮暴食。

Answer 5

可能是因为宝宝最近的饮食不规律和营养的不充分，可能是难以吸收，肠蠕动比较弱，所现便秘以的会出状况，要多多给孩子吃一些蔬菜，来补充维生素，要养成宝宝的排便习惯。