炒茄子时怎样做可以使茄子色泽漂亮不发黑?
炒茄子时怎样做可以使茄子色泽漂亮不发黑?
其实炒茄子不变色很简单。茄子换好后,立即撒少许干淀粉水炒熟,拒绝与空气接触,防止氧化。具体操作如下,以地三鲜为例:
茄子洗净,切成滚刀块。
将甜椒切块,土豆去皮,切成比茄子略小的铁架块。
在切好的茄子上撒少许水,拍干淀粉均匀备用。
用色拉油把锅加热到50%到60%热。加入茄子前抖掉多余的干淀粉,炒至茄子发硬金黄后捞出,控油备用。
油温升至六七成热时,将土豆块炸至表面结痂,可用筷子刺穿,然后取出控油备用。
葱花蒜末入油锅翻炒,加入适量水、酱油、酱油、鸡粉、糖、盐,大火烧开,撒上水淀粉勾芡。
加入甜椒、茄子和土豆,再次煮沸,然后出锅即可食用。
一般大家在做茄子时,是不是很喜欢削皮。其实,做茄子的菜系时,建议大家不要出去茄子皮,因为茄子去皮后内瓤的铁会被空气氧化迅速变黑,而且茄子皮,尤其是紫色的茄子皮,富含维生素E和维生素P,而维生素E具有极好的抗氧化能力,对抗癌抗衰老有重要作用。维生素P能增强人体细胞的粘附力,软化血管壁,增强毛细血管弹性,预防毛细血管。所以,在吃茄子不去皮的情况下,不用担心烹饪,加上“这一步”。茄子特别香,不吸油!
准备好的茄子用清水洗净,然后切成约5厘米的小块,将切好的茄子放入容器中,记得放入适量的盐,这样会控制茄子中的水分。如果用这种茄子来炒菜,在炒菜的过程中会变得更加美味。除了准备茄子之外,还可以弄一些青椒丝,放在锅里翻炒,然后加入一些提前准备好的熟肉末,翻炒一定时间,加入一些淀粉勾芡,然后加入调味料和葱花放入锅中,盛出即可。
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2023-07-19 广告