清明节有哪些习俗
清明节，它还有一个别名叫“寒食节”。清明节是中国传统节日之一，通常在公历每年的 4 月 4 日至 6 日之间。清明节是中国重要的祭祖节日，习俗有祭祖、踏青、荡秋千、插柳、蚕花会、斗鸡等等。
1.祭祖：在古代，人们认为每年清明前后有阳气复苏、百草生长的好时机，因此将这一天作为祭祖扫墓的重要时间。当时，人们通常会用酒食供奉祖先，燃香祈祷并欣赏自然景色来庆祝。
在随后的历史中，祭祀扫墓的习俗逐渐发展成为一个固定的节日——清明节。
从意义上讲，清明节祭祖是表达对已故亲人的思念和尊敬的方式。通过祭祀扫墓，我们可以向祖先致以最高的敬意，并表达我们对他们的思念和感激之情。同时，祭祀活动也可以使我们更好地了解家族渊源和传承家族文化，具有弘扬民族精神和传统文化的意义。
2.踏青：人们通常会在清明节期间到户外踏青赏花、游山玩水。
这个习俗主要源自农耕社会的生产和生活需要。据史书记载，早在周朝时，就有关于在春天踏青的记载。当时，人们习惯在清明节前后出门踏青，欣赏大自然的美景，祈求风调雨顺、五谷丰登。此外，还有一种说法是，古代有一位名叫“晋景公”的君主，在清明节期间带领臣子们到野外游玩，欣赏春景。
随着时间的推移，踏青成为了清明节的一项传统习俗。人们通常会在这个假期里到公园、郊野或山区踏青，欣赏春天的美景，放松身心，享受生活。
从意义上讲，清明节踏青是一个感受自然、欣赏生命的活动。在这个春天里，大自然开始复苏，万物开始发芽抽枝、竞相生长。通过踏青赏花，我们可以感受到生命的力量和美好，同时也能够使我们更好地把握时光，珍惜生命。
3.插柳：插柳起源于古代祭祀活动。据史书记载，在古代，人们在清明节期间会到墓地扫墓祭祖，用柳枝簇盖坟墓，以示哀思和尊敬。
后来，这种活动逐渐演变成为了插柳习俗。插柳是对已逝亲人的缅怀和怀念。柳树生长迅速、柔韧不断，寓意着自已能够像柳枝一样顽强地生存下去，也表达了对先人不朽精神的崇敬。
柳树还具有“柳青”的意象，寓意着希望祖先在阴间也能保持年轻、康健、平安。同时，插柳还象征着新生命和希望，寓意着祖先能够保佑子孙后代平安、健康成长。柳树生长迅速，不仅能够保护墓地，还具有美化环境、防止水土流失等良好的环境效益，因此插柳也是一种环保行为。
4.蚕花会：起源于唐朝时期。据史书记载，当时有一位名叫张仁溥的官员，在清明节期间组织了一次赏花游园活动，特别欣赏了蚕豆花的美丽，从而形成了蚕花会的习俗。
蚕花会通常在清明节期间举行，活动主要包括观赏蚕豆花和品尝蚕豆等食物，同时还有一些民间表演和游戏等娱乐活动。在某些地方，蚕花会还有猜灯谜、放风筝等民间文艺活动。
从意义上讲，蚕花会代表着春天的到来和生命的力量。蚕豆花开在春天，色彩鲜艳，寓意着春暖花开，生命的奇迹。观赏蚕豆花不仅能够欣赏大自然的美景，也能够使人们感受到生命的强大魅力。
此外，蚕花会还有一些社交和交流的意义。在这个节日里，人们可以与亲友一起观赏花卉、互相交流，增进感情和友谊。这也是中国传统文化中重视人际关系的体现之一。
它代表着生命的力量和春天的到来，也是人们欢聚一堂、增进感情的一种方式。
5.斗鸡：古代人们在清明节期间会在田野或广场上以家养的公鸡进行比赛，以此祈求好收成、多福寿和平安。
清明节斗鸡代表着勇气、竞争和集体荣誉感。在这个活动中，每只公鸡都在与对手激烈地角逐，打出最好的表现，让人们可以感受到生命的力量和勇气的精神。
比赛现场也常常人山人海、热闹非凡，增加了观赏体验和参与感。清明节斗鸡是中国传统文化中的一个民间活动，它代表着勇气、竞争和集体荣誉感
2022-08-25 · 知道合伙人人力资源行家
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清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日，其习俗有扫墓、踏青、蹴鞠、插柳和放风筝等。
1、扫墓
在中国历史上，冷食禁火，向祖先致敬，清明节扫墓的祖先成了风俗习俗。在今天的社会中，人们在清明节前后仍然有清扫坟墓的习俗来祭祀祖先：铲除杂草，提供祭品，在坟墓上祈祷，烧纸币，或者简单地把一束鲜花放到固定祖先的记忆。
2、踏青
在清明时期，春天回归大地，自然界充满了充满活力的景象，这是一个郊游的好时光。我们的人民早就养成了清朝清朝的习惯。传说早期有一个明确的活动。清明的内在意义是适应季节性的节气。在三月的春天，愤怒开始蓬勃发展，一切都在诞生。人们走出家门，来到荒野，积极迎合时间，促进身体在体内的循环。健康很好。
3、蹴鞠
蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书。蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及。
4、插柳
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。
5、放风筝
清明放风筝是普遍流行的习俗。在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
清明节的习俗包括扫墓、踏青、植树、荡秋千、放风筝、插柳/戴柳、射柳、折柳赠别、蹴鞠、残花会、斗鸡、拔河、吃鸡蛋、吃发糕、吃青团、儿女亲家互送麻糍。
1.扫墓：清明节属于“祭祖节”，清明扫墓，是表达孝道的重要日子，以祭祀场所的不同，可分为墓祭、祠堂祭。清明节扫墓，一般上午进行，还要携带酒食果品，在墓前焚烧纸钱，为坟墓培新土，叩头拜祭。
2.踏青：又叫春游，古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光，早在先秦时期就已经形成，到了宋代，踏青之风最为盛行，所以中国民间长期保持着清明踏青的习惯。
3.植树：清明前后，种植树苗成活率高，成长快，因此自古以来，中国就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫做植树节，1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。
4.荡秋千：秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动，春秋时期传入中原地区，汉代以后秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今，荡秋千不仅可以增进健康，还可以培养勇敢精神，被儿童所喜爱。
5.放风筝：每逢清明时节，人们不仅白天放风筝，夜间也放，夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为神灯。有的人会把自己所有的灾病写到风筝上，等风筝被放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
6.插柳/戴柳：插柳/戴柳习俗包括三种说法，（1）为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。杨柳具有强大的生命力，俗话说:“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。（2）插柳还有驱鬼辟邪的说法。我国北方一些地方将清明节、中元节、寒衣节，合称为“三大鬼节”。因受佛教观世音手持柳枝蘸水普度众生的影响，许多人便认为柳条有驱鬼辟邪的作用，把柳枝称为“鬼怖木”。北魏贾思勰《齐民要术》中写道：“取杨柳枝著户上，百鬼不入家。”（3）还为了纪念介子推。介子推为明志守节而焚身于大柳树下，让晋文公和群臣百姓痛心不已。第二年，晋文公亲率群臣爬上山来祭拜介子推时，发现当年被烧毁的那棵老柳树居然死而复生。晋文公当下便将老柳树赐名为“清明柳”，并且当场折下几枝柳条戴在头上，以示怀念之情。
7.蹴鞠：起源于战国时代，鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。到了汉代，蹴鞠就已经成为一项非常专业化的运动。到了唐宋，蹴鞠的技术有了很大的提高，也成为一种大型活动，宫廷内，有数百人参加。《水浒传》里的高俅，就是一位蹴鞠高手，正因为他球技高超，才深得宋徽宗赏识，一路平步青云。同时蹴鞠又是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
8.蚕花会：“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重，有些活动在岸上举行，有些活动在船上举行，具有水乡特色。
9.射柳：是一种练习射箭技巧的游戏，具明朝人的记载就是将鸽子放到葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。
10.斗鸡：由清明开始，斗到夏至为止，我国最早的斗鸡记录见于左传。到了唐代，斗鸡成风不仅是民间斗鸡，连皇上也参与斗鸡。
11.拔河：早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫拔河，它发明于春秋后期开始盛行于军中，后来流传于民间，唐玄宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛，从那时起拔河成为清明习俗的一部分。
12.折柳赠别：杨柳是春天的标志，在春风中摇曳的杨柳，总能给人一种欣欣向荣、朝气蓬勃的感觉。自汉朝以来，人们就逐渐形成了折柳赠别的习俗，借此互祝平安，因“柳”与“留”谐音，所以也取恋恋不舍、尽情挽留之意。同时希望离别的亲友，到了他乡也如离枝的柳条，能够很快地生根发芽，随处存活，这些都寄托着对亲友的美好祝福之情。
13.吃鸡蛋：古人将各种禽蛋如鸡蛋、鸭蛋、鸟蛋等煮熟后涂上各种颜色，称为“五彩蛋”，他们把这些五彩蛋投到河水里，顺水冲下，等在下游的人们就争先抢捞，认为吃了以后，就可以孕育生子。后来人们在清明节时期吃鸡蛋，象征一家团圆，也有民间传说清明节吃了鸡蛋，一整年身体都会好，是一种节日食品。
14.吃发糕，清明时节人们喜欢蒸发糕吃，发糕由黏米碾成米浆蒸熟做成，用来寄托“发财”、“高升”的美好愿望。
15.吃青团：青团是江南一带的小吃，是清明节最有节日特色的食品。它是将一种清明节前后才有的艾草，打出汁拌进糯米粉里，然后做成团子，因为做出的团子呈碧绿色，所以取名青团。
16.儿女亲家互送麻糍：在浙江部分地区，至今还保留着儿女亲家互送麻糍的习俗。在古代，男女联姻后，往往还有很长一段时间才会正式嫁娶，也是为了便于双方互相考察，毕竟结婚是人生的大事。儿女亲家互送麻糍，就是在嫁娶前的一种礼仪，男方一般在清明节前给女方送去麻糍，意思就是下一个清明节前就要来迎娶新媳妇过门了。等女儿出嫁后，女方家的父母，又要在清明节前给男方家送去麻糍，意思是祝福小两口日子过得糯滋滋、甜丝丝，幸福美满。
清明节，最重要的传统习俗，就是扫墓祭祖活动看看是怎样扫墓祭祖的，大概可以确定为三步。
一是清扫墓地。这是清明非常重要的习俗之一，结合祭拜祖先，先清理扫坟地周围的枯枝杂草，尤其是去年生长了一年，墓地多是枯草丛生，高草枯枝比较高，如果不清理，显得墓地非常荒芜。
二是填土培土。从去年清明一来 ，坟地经过寒雪冰霜，风吹雨打，日晒雨淋等等，坟地破坏比较严重。这时候，要提前准备一把铁锹，给坟头添加新土 整修坟墓，让祖先房屋焕然一新。
三是祭祀祖先。这是清明节最重要的环节，也是几千年来的老传统，传承着人间孝道。人们准备好鸡鱼肉菜等祭品，焚烧大量的烧纸、纸质金银财宝等，让祖先不缺钱，应有尽有。
2、习俗二：插柳枝
在过去，到了清明时节，人们在门口插上柳枝或者松枝，迎接清明佳节。你知道是为什么吗？
3、习俗三：去踏青
清明佳节，相比于庄重严肃的祭祖和悲伤的心情，春游踏青就不一样了。
诗云：“梨花风起正清明,游子寻春半出城”。到了清明时节，到处莺歌燕舞，鸟语花香，更有潺潺流水，田园风光，恰是百花齐放春满园！
而在清明节这天，过去全国各地都要放假，当然，现在也是放一天假。大家高高兴兴，外出游玩，欣赏大自然美景，享受大自然的乐趣
1、扫墓
在中国历史上，冷食禁火，向祖先致敬，清明节扫墓的祖先成了风俗习俗。在今天的社会中，人们在清明节前后仍然有清扫坟墓的习俗来祭祀祖先：铲除杂草，提供祭品，在坟墓上祈祷，烧纸币，或者简单地把一束鲜花放到固定祖先的记忆。
2、踏青
在清明时期，春天回归大地，自然界充满了充满活力的景象，这是一个郊游的好时光。我们的人民早就养成了清朝清朝的习惯。传说早期有一个明确的活动。清明的内在意义是适应季节性的节气。在三月的春天，愤怒开始蓬勃发展，一切都在诞生。人们走出家门，来到荒野，积极迎合时间，促进身体在体内的循环。健康很好。
3、蹴鞠
蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书。蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及。
4、插柳
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。
5、放风筝
清明放风筝是普遍流行的习俗。在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
