Question

抑郁症好了是种怎样的体验？

Answer 1

希望所有的抑郁症患者都能重新体会到生命的美好。

我13岁患病 生病6年 痊愈4年

抑郁的时候任何事都没有意义，不愿意和外界交流，讨厌自己也讨厌世界，每天生活在一片混沌之中。最喜欢做的事是研究各种自杀方法，觉得自杀会是自己唯一的选择。

痊愈以后，遇事不再剑走偏锋，慢慢学会，接受自己的不完美，接受这个世界丑恶的一面。开始有自己想做的事，想完成的目标。以前喜欢跟自己过不去，现在明白适时的妥协很重要。

我不觉得患了抑郁症就证明这个人有某些缺陷， 相反，抑郁症大多很善良纯粹 ，生病只是因为生活在这个时代，却无法适应大多数人的规则。

痊愈之后的生活的确轻松了很多，但我并没有变成一个全新的人，

这种感觉就像是 把曾经抑郁的自己小心翼翼的藏起来了，慢慢的进化出另一个自己来学会过正常人的生活。一点一点学会丢下自己的敏感多疑，学会交朋友，学会寻找发泄的方法，学会自己让自己安心。

偶尔那个抑郁的自己会突然跑出来作祟，有时候也会害怕自己难以抵抗会再次陷入困境。幸运的是最后都挺过来了。

我之前被确诊重度抑郁症，16岁就自杀过一次，中间到处求医问药，时好时坏，40岁因为疫情，事业受挫，再次陷入生不如死的地狱中，强迫自杀思维再次占据了我的整个思维。幸好对父母还有一丝牵挂，加上看过一些经典，知道自杀是重罪，不是痛苦的结束，而是更痛苦的开始，觉得还是不能放弃，才没有再次走上绝路。

偶然机会，看到我的老师的文章，《我的重度抑郁症和痊愈之路》，豁然开朗！原来我只是方向错了，只要转变正确的方向，我就能好！

现在我跟老师学习已经6个月了，不光心理疾病完全康复，精神愉悦，身体 健康 ，生活事业都很顺利，一切朝着好的方向，越来越好！而且因为我的经历和康复的经验，现在还能去帮助跟我曾经一样陷入痛苦绝境中的心理问题的人们，每天过得特别开心，有意义！

心理疾病不是精神绝症，我们都是潜力股，有不同于常人的能力和能量，我已经完全好了，我很多同学也好了，大家也一定能好！一定要相信自己，对自己要有信心！祝福天下所有人都能早日摆脱心理和精神困苦，获得我们与生俱来的快乐 健康 幸福！加油

自己抑郁症一年，治病一年，痊愈四年，现在每天跑步，人越来越放松，当然也偶尔会有内心无力做事的感觉，但是总的来说，一个词形容:涅槃重生

甚至会感谢生病这件事，如果没有它，现在我仍然浑浑噩噩过日子，不知道爱自己，也更不知道怎么爱别人，关系等等问题更是处理不了

当人生重启的时候，真的是不感谢这件事都不可行

这是我人生中的一个大彩蛋，可以这么说，当我自己变好了才发现整个世界都好了 0 ~

感谢梁老师！

抑郁症焦虑都是密不可分的，基本都是相互伴随而来。轻者差不多得半年，重度时间就不知道了。一路走来很痛苦而这种痛苦没得过的人是体会不到的，得有强大的内心才能战胜病魔，说白了别把他当回事，就当心理精神得了一次感冒 ，转移注意力强迫自己走出去，敞开心扉跟朋友说你的委屈你的担心，不要怕别人笑话你，身上正能量越强好的越快，好了以后就如同凤凰涅槃，浴火重生一样。智商情商都增加了不少，看问题通透不再钻牛角尖了。这是一次重生的机会。