Question

从160斤减到了100斤

Answer 1

前几天，群里小伙伴分享，10个月时间，从160斤瘦到了100斤。大家都直呼太牛了。没有用任何的瘦身产品，就是运动。难道就只有运动吗？听了分享后，知道了原因。

        这位女士跟公婆住一起，婆婆是典型的啥事都管的。不仅管公公，儿子，儿媳，还管孩子。这女士真是觉得喘不过气来，抑郁，难受，以泪洗面，甚至一度想自杀。。。

        看到这里，有人说，一个巴掌拍不响，肯定这女的也有问题。这是我们的猜测对吧，这个我们暂且不评论。

        有一天，这位女士带孩子去游泳，她穿着一身黑衣服，大家都知道这样显瘦。可旁边一人不经意的说了句：这游泳肯定不带游泳圈。女士在游泳池水的倒影里，看到了自己身上的好几个泳圈后，大哭一场。太不爱自己了，她下定决心一定要变。一定要瘦。

      然后开始了运动，初期跑步时，哪里跑的动，一身赘肉都把自己给连累了。然后就采用走的形式，走了两个星期后才开始小范围慢跑。慢跑时周围也经常有诧异的目光。放弃的理由千万种，还是咬牙坚持了。这个过程肯定是很煎熬，痛苦。不过当瘦下来时，这一切都值了。

        有人问了，不是说她婆婆啥都管吗？现在呢。其实还是那样，婆婆没改变。只不过，这位女士改了。她告诉自己，我哪有时间跟她矫情。有时间我还跑步，去学我想学习的课，带孩子学习。我的时间很宝贵，我要把一去不复返的时间，用在自己喜欢的事情上。其它一切让路。

        就这样，女士瘦到了100斤，穿着漂亮衣服出门时，婆婆还在老公面前吹耳边风，打扮成这样干嘛去！随婆婆怎么样，她现在过自己想要的生活。

        总结了一下，她为什么有如此改变呢？

        1.足够痛：在家实在憋屈，自杀的想法都N多次。应验一句话，谁痛谁改变。

        2.足够想要改变：内驱力上来时，自己真正想要时，改变已经开始了。

        3.坚持：对。任何事情都要坚持。

        所以，经由这个故事。我也改变了自己目前的策略。看到学习群里妈妈一个比一个牛时，我也开始新的计划，已经坚持四天。具体是啥呢？等有成效了再来汇报吧。