7个月宝宝面条怎么做
7个月的宝宝是身体发育的关键时期,这个时期的宝宝需要很多的营养,比如维生素、钙、铁、锌等,有了充足的营养宝宝才能健康长大。我们可以给宝宝做面条吃,给宝宝做的面条和给大人做的面条不一样。那么,7个月宝宝面条怎么做呢?
7个月宝宝面条怎么做
一、茄丁打卤面
食材:面粉2大碗、茄子1根、肉馅适量、青椒3根、香葱3根、蒜2粒、盐1勺、黄豆酱2大勺、生抽1勺、蚝油1勺。
做法:1、面粉装入盆中,加半勺盐,再加入适量凉水,多次少量加,边倒边用筷子搅成面絮,再揉成面团,盖上面盆静置30分钟,
2、把茄子洗净,切成小丁,青椒去掉根蒂切成小丁,香葱洗净切成葱段,蒜粒切末。
3、锅中放油,油热,放入肉馅翻炒至变色,再加入葱段,蒜末翻炒出香味。
4、茄子丁从水中捞出控水,放入锅中翻炒茄丁翻炒至变软,加入1勺盐,1勺生抽,1勺蚝油,再入2大勺豆瓣酱,加入一小碗水,烧开煮2-3分钟,关火出锅。
5、面团再揉光,擀成薄片,擀好的面皮像折纸扇子一样折叠好,切成喜欢的宽度就好,折叠之前,面皮上撒面粉防止粘连切,将切好的面条拎起来抖散。
10、锅里加水烧开,放入面条,煮开少许水,继续煮开,这样重复三次,面条煮熟,就可以捞出,放入凉白开,过一遍。
11、面条捞入碗中,把做好的茄子卤放在面上,可以根据自己口味加醋,辣椒油拌匀开吃,美味极了。
二、牛排鸡蛋面
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份
1. 牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。
2. 面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
怀孕能不能吃罐装八宝粥
怀孕期间女性应该做到健康饮食,不易吃过多的罐装类食品,所以对罐装八宝粥尽量要少吃为宜。虽然这是一种较为方便的食品,但是,因其存储的特殊要求,会添加一些防腐剂和食品添加剂,而作为孕期女性尽量要吃自制的八宝粥较好,应该避免吃有过多的添加防腐剂,以及香精一类的人工添加剂食物较好。
而且罐装八宝粥大多数含糖量较高,而在怀孕期间糖分摄入不建议过多。孕期摄入糖量过多会造成血液中糖分多,易引发妊娠高血糖或合并妊娠糖尿病,这会影响到孕期母婴安全。
并且罐装八宝粥中所添加的防腐剂及其他一些人工添加剂,会造成八宝粥食材中较多的营养流失,而且防腐剂对胎儿肝脏和肾脏会有一些不良影响。综上所述,建议女性孕期要尽量少吃罐装八宝粥或者是不吃为宜。