Question

喝粥会养胃吗？怎样喝粥才会养胃？

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Answer 1

胃部充血和胀气的人在粥中少吃豆子、但也有不少人不知道该怎么做。有些豆类难以消化，容易产生气体。所以如果身体虚弱、消化不良、胃堵、胀气等，粥中应少放或不放黄豆、黑豆、绿豆等成分。芸豆、红豆、鹰嘴豆也可以，但占比不超过三分之一。煮粥前，最好在水中浸泡8小时以上，这样煮好后，会更加柔软可口。肠道敏感者，可加一些黏稠的谷类食物肠道敏感的人，吃一些寒凉的食物会拉肚子，这时粥里可以加一些糯米、大黄米、糯高粱、山药、莲子等，它们熬得粘稠温腊，对肠胃的刺激要小得多。

消化不好的人，把食物原料打成糊状牙齿不好，胃动力不足，有时在大便中甚至可以看到没有嚼碎的整粒粮食？那就直接把材料打成泥吧。可以将粥用打蛋器打碎后，也可以用豆浆机直接打浆。需要提醒的是，麦片的糊状物一定要够稠，否则营养成分太稀，营养不良的人消化起来会更差。而豆浆机只适合做比较稀疏的粗粮糊，太稠太黏容易糊底。因此，豆浆机做的糊糊可以作为早餐，但不建议用来代替正餐。但也有一些人不知道该怎么做。这里特别提醒两类朋友!糖尿病患者朋友，不要用这种方法熬粥、糊口。越是容易消化的主食，餐后血糖升得越快！

如果不加注意，就会导致血糖升高。容易反酸、烧心的朋友，不建议吃太多的液体食物。吃粥反而会加重胃食管反流的情况!食材完美，营养丰富，美味可口、大家都说喝粥对胃有好处! 按照这种方法熬出来的粥，真的很滋补！而且还能让你的身体更健康。在消化能力提高，不容易腹泻、胀气后，可以尝试逐一引入新的食材，如生燕麦片、黑米、百合、极乐籽、枸杞子、葡萄干、枣肉、南瓜块、红薯块等。一些比较难消化的大麦、燕麦、小麦等谷物，如果你觉得吃了不舒服，记得下次不要吃。

Answer 2

喝粥肯定是会养胃，但是我们喝粥要注意它的温度，不能够太烫，太烫经常喝会导致食道发生病变，也不能喝对自己身体不好的粥，应该顺应自己的身体情况去喝粥，这样才会暖胃的同时也能养生。

Answer 3

喝粥会养胃，早晚都喝一些稀粥，并且周的温度要合适，不能太烫，也不能太冰，也不要吃隔夜粥，配合几个小菜。

Answer 4

会，合理喝粥，比如要喝煮的浓稠的粥，不要暴饮暴食才能用养胃。