Question

孩子上学注意力不集中，总走神，这是病吗?该怎么办？

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Answer 1

为什么别人的孩子每年都排在第一位，而他们自己的孩子总是排在最后？我们怎样才能改变这种状况，让孩子的学习成绩越来越高。

众所周知，注意力是青少年学习和生活的基本本能。注意力的质量会影响孩子的学习成绩。提高孩子的注意力已经成为老师和家长的首要任务。当孩子们集中注意力时，他们会集中精力听老师讲课和做笔记。当注意力不集中时，孩子会环顾四周，玩游戏，这会严重影响孩子的学习成绩，成为班上孩子的两个极端。

我们如何提高孩子的注意力？选择正确的指导方法非常重要。

1、帮助孩子调整生物钟

家长应帮助孩子调整生物钟，确保充足的睡眠，并督促孩子进行适当的锻炼。父母应该为孩子创造一个安静的休息环境，建立有规律的日常生活，确保孩子有充足的睡眠。让孩子尽可能在白天学习，提高单位时间的学习效率，不要在黑暗中熬夜。

2、多与孩子出去外面游玩

周日，父母可以和孩子一起爬山、打球、游泳等活动。此外，孩子们还应该学会抓住间隙时间进行体育锻炼。例如，在学习间歇时间，你可以伸展腰部、踢腿、深呼吸和其他小活动。

3、为孩子建立一个良好的学习氛围

家长可以为孩子创造一个安静的家庭学习和休息氛围。不要让他们的孩子感到紧张。不要给他们任何心理负担，让他们胡思乱想。多与孩子沟通，帮助他们及时解决学习和生活中的问题。不要让这些事情太过分散孩子的注意力。

4、科学饮食

科学合理的饮食可以保证孩子的身体健康，为孩子的密集脑力劳动提供充足的物质和营养基础，这是孩子减轻心理压力的生理保证。

另一方面，研究表明，有些食物可以直接减轻人们的心理压力，有些食物还可以提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷和集中。此外，少吃多餐也有助于减轻儿童的紧张和疲劳，帮助儿童提高注意力。

Answer 2

这是由于患儿有多动症引起，如果是患有多动症，从而出现注意力不集中、多动、冲动等临床表现，这种情况要带孩子去神经内科就诊，针对性地给予药物，给予良好的治疗。

Answer 3

其实这并不是一种病，这只是他还没有养成一个良好的习惯，可以平时训练一下他的集中注意力，让他养成一个注意力集中的习惯。

Answer 4

这是一种病，平时要多让孩子玩拼图或者是乐高，并且要在一定的时间里，这样才能够集中注意力。