Question

大家都是怎么预防宫颈癌的呀？

Answer 1

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，常发生在子宫阴道部及宫颈管。患病年龄分布呈双峰状，35～39岁和60～64岁。由于宫颈癌有较长癌前病变阶段，因此宫颈细胞学检查可使宫颈癌得到早期诊断与早期治疗。近年国内外均已普遍开展宫颈脱落细胞学筛查。预防宫颈癌要及时接种HPV疫苗；定期做HPV检测；养成良好的卫生习惯；妇科病要及时治疗不要拖延！我经常在中清科华做宫颈保养和一些私密方面的抗衰等，姐妹们可以关注一下中清科华的公众号，他们经常有在做女性私密健康的科普，工作人员也有每天发科普小知识，可以学到很多东西，毕竟是医院专家的，比我们网上问网友还是要靠谱点▪⋅

Answer 2

1、戒烟限酒
吸毒、吸烟、酗酒等恶习会严重影响女性的身心健康，易使其罹患癌症。
2、注意性卫生和经期卫生
女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，适当地节制性生活。在月经期和产褥期应禁止过夫妻生活，同时还应注意双方清洁卫生，过夫妻生活时最好戴安全套。
3、改变不良的生活方式
早睡早起，均衡饮食，尽量少熬夜，少摄入高脂肪、高热量的食物。
4、多吃蔬菜和水果
研究证实，各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。
5、定期检查
通过定期的检查，可以尽早发现一些癌前病变及无症状的癌肿，早诊断早治疗。
6、积极锻炼
体育活动不但可以促进体内毒素的排除，还可有效地预防各种疾病的发生。女性一周只要花30分钟运动，就能大幅降低罹患宫颈癌的风险。
7、推迟夫妻生活的年龄推迟夫妻生活的年龄，减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险。
8、男性也要注意
若男性患有包茎、包皮过长等疾病，应做到勤清洗，以保持生殖器的卫生