黑眼圈的形成原因是什么?有黑眼圈该怎么办?
引起黑眼圈的原因很多,有生理性因素,还有病理性因素,常是因为以下原因引起的:熬夜、睡眠不足,因为熬夜之后眼睑不能充分休息,会引起局部血管的淤血和水肿而产生黑眼圈;部分人群是因为遗传的体质引起;使用某些化妆品可导致局部色素沉着而出现黑眼圈,比如不合格的眼霜;营养不均衡,部分患者饮食不合理、过度偏食和挑食或者进食减少,容易缺铁并出现贫血,可以引起黑眼圈;老年人会出现眼周的皮肤老化松弛而产生皮肤皱纹,引起周围的肤色加深而出现黑眼圈。其他的还有吸烟、月经不调、性生活过度、肝脏和肾脏疾病也可以引起眼圈发黑。
也可能和基础疾病有关系,比如过敏性鼻炎患者老是擤鼻涕、鼻子不透气,造成眼睛周围淤青的感觉,缓解措施是要保持充足的睡眠、良好的情绪,如果有基础病要进行治疗,可以适当用活血化瘀药物让其有所改善。
出现黑眼圈,先要注意查找病因,如果是上网、熬夜、看手机时间太长,睡眠时间太短,就需要注意多休息,保证充足的睡眠和营养,这样可以从根本上改善黑眼圈,也可以局部热敷或者按摩促进局部血液循环也有助于改善。如果不是睡眠太短导致,可能是营养缺乏,比如缺乏蛋白质,可以多吃含蛋白丰富的食物,比如吃鸡蛋、牛奶、豆浆类的,可提高血浆胶体渗透压,有助于改善黑眼圈。也可以使用纯天然植物或者牛奶做面膜,可以起到一定的作用,平时注意平衡膳食,合理营养。
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黑眼圈出现之后千万不要过于大意,很多人就是因为不在意这个症状,所以没有进行任何的处理,往往病情越来越严重了才去医院就诊,这样就耽误了最佳治疗时机。出现黑眼圈之后一定要注意养成良好的生活习惯,一定要注意调养好自己的身体,千万不要熬夜,最好多进行户外活动,同时在饮食方面多吃清淡的、富含营养的食物,一定要保证充足的睡眠。