Question

橄榄油的好处

Answer 1

1、橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压慎亮、心脏病、心力衰竭正孝搏、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效举祥减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。2、橄榄油通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。3、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。4、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。

Answer 2

1、台湾龙景翔橄榄油呈浅链知绿色，有水果清香味，含丰富维生素，是唯一鲜果冷制即食的油脂。油中含有80%左右的不饱和脂肪 酸，消化吸收率高达100%，营养丰富，具有很高的生理价值。因此，被誉为台湾金牌橄榄油的称号。

2、在橄榄油中，角鲨烯陪唤配含量占不皂化物的32%-35%，角鲨烯能消除因缺氧所带来的各种疾病，促进胆汁分泌强化肝功能，增进食欲。可作为化妆品原料，起保护、滋养皮肤作用。

3、食用过量的饱和脂肪酸，容易引发动脉粥样硬化而导致冠心病。而不饱和脂肪芦指酸是细胞膜结构的必要成分，具有降血 脂，防止动脉粥样硬化和冠心病的功能。

Answer 3

1、有利于排便：橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂成分，具有润肠通便功效，有利于促进宿便和毒素的排出，从而改善便秘等症状穗局。2.有利于促进骨骼生长发育：吃李歼橄榄油，有利于促进机体对钙的吸收，从而促进骨骼生长发育，婴幼儿食用，有利于促进骨骼生长，预防佝偻病，中老年人食猜扰让用，有利于预防骨质疏松等。3.有利于预防皮肤癌：吃橄榄油，有利于防止紫外线对皮肤的伤害，从而预防皮肤癌。

Answer 4

调节血脂、美容、增强骨密度

橄榄油中的多种不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白、提高高密度脂蛋白迅大租，调节甘油三亩兆酯，保护心血管，防止血管硬化。橄榄油还可以润肠通便、促进消化，便秘、腹胀的患者可以适当食用。橄榄油中含有丰富的微量元素、维生素，能够促进骨骼对于钙的吸收，提高骨密度。坚持食用橄榄油还可以增强皮仿仿肤弹性，有美容的效果