人为什么会发胖

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斋明智0il2b6
2019-02-15 · TA获得超过145个赞
知道答主
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胖这个事情是十分可控的,身材发胖的原因主要是脂肪的堆积,也就是你每天的摄入的糖分消耗不了,所以就转化成了脂肪,经过常年的堆积,就显得你变胖了。
为了防止身材过于变胖,首先要做的就是控制饮食,但是不能损害自己的健康,慢慢的往下减食量。其次,要保证运动量,这个是最关键的。
将饮食与运动结合起来就达到了控制身材的效果,所以一定要有自己的合理规划。

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情感达人小捷
2022-07-29 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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亲,你好。1、遗传因素:如果父母或直系亲属存在体型肥胖,体内的基因因素会遗传到下一代,遗传因素比较重要;2、环境因素:环境因素不仅指共同吃饭,一起吃的饭比较油腻等,更多在于周围生活习惯的环境因素,如现在生活习惯,更倾向于出门靠车,活动明显减少,静坐增多、运动减少,不良的生活方式让身体更容易发胖;3、肠道菌群失调:比如炎症性肠病,或长期使用抗生素的人群,由于肠道菌群失调也会引起发胖;4、中枢神经系统疾病:如脑梗或影响到下丘脑时,也会引起发胖。
引起肥胖的原因较多,体型发胖时要引起关注,需要明确是生理性还是病理性原因,或其他特殊原因。
如果你还有什么疑惑,能不能跟老师说一下,说不定能帮到你。
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