开车恐惧症是心理问题
开车恐惧症是心理问题
有很多人考了驾照却不敢开车，总是害怕自己开车会紧张害怕，这就是开车恐惧症，这都是心理问题。以下是我提供相关信息，希望能帮助到大家。
为什么会得开车恐惧症?
新手上路，不敢自己开车上路，即使在陪练的指导下也心情焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人、其他的自行车、机动车。新手上路，往往因为紧张，手心后背都是冷汗，甚至小腿大腿因为紧张过度而酸痛不已，眼睛紧盯前方，肩部僵硬。
所谓的恐惧就是一种痛苦的体验，跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。而精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。对于新手上路，它不仅有正面的作用也有负面的作用，但开车恐惧症就是它的负面表现。我们要想克服开车恐惧症就要直面它。
女性比男性更恐惧驾车?
研究表明，患驾驶恐惧症的人比普通人出交通事故的概率要大，女性患者约为男性的一倍。
新手有开车恐惧症怎么办?
1、新手上路就要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格，克服开车恐惧症，同时还能熟练开车的技术。
2、如果对路况不熟悉的，新手上路最好有亲人陪伴，如果心理压力越来越大，要增强自身信心，多多锻炼反映能力和判断能力。
3、新手上路，要增强对距离的判断能力，多给自己留余地，一味避让也有危险。
4、如果技术确实不熟练，那么新手上路就需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，十次车祸九次快，培养出耐心，开出慢车。
5、如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。
6、当新手练车时，如果有老驾驶人陪同，他们就感觉踏实很多，可以放开去练车了，所以想战胜内心恐惧，应该找个陪练的老手。
7、在练车时，首先要保证精力充沛，这样才能练好车，心里才更有底，如果晚上没睡好，或者比较疲惫，再练车效果就很不好。
8、新手开车为了避免恐惧症，总想听听歌什么的，可以适当的听一听，但是要保持专心的开车，听歌时不要再多说话了。
9、新手在路上恐惧就是因为害怕和其它车辆靠近，这时就要放慢车速，和前车保持适当距离，慢慢的发现很安全，心里的恐惧感也就能慢慢消散了。
拓展延续
应对驾车恐惧症：
1、刚开始的时候新手都不敢开车，要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术。
2、如果对路况不熟悉，最好有亲人陪伴，如果心理压力也越来越大，要增强自身信心。多多锻炼反映能力，以及判断能力。
3、要增强对距离的判断能力，多给自己留余地，一味避让也有危险。
如何克服开车恐惧症：
1.核心提示:
不知道大家身边有没有这样的朋友：驾照已经考下来好几年了，家里也有车，但基本上谁都没见他开过车。一问原因，答曰：手生，不敢开。那么，如何克服开车恐惧症呢?
2.如何克服开车恐惧症？
千辛万苦考个驾照，难道就为了把它放在家里睡大觉?这当然是不划算的，不过也确实有一些朋友患有“开车恐惧症”，独自开车上路时，副驾驶没人指导、提醒心里就会紧张，有时只顾着看路牌，过后才发现闯了红灯;有时忙着看后视镜，却又发生追尾......这样肯定是不行的，快让我这个老司机来带带你!
3.克服心理障碍：
其实，刚开始的时候新手都不敢开车，要锻炼自己的`勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术。
4.出门前先看路：
新手们上路会比较容易成为“路痴”，很有可能连经常经过的路段也会因为一个路口不记得转而走错路。建议在出门前看一次地图，即使车上有导航也最好看一下路线，将路线中的几个主干道或者一些标志性建筑都记一下，这样就会有效地降低走错路的可能。
如果迷路了，就要多看看路标，想办法开回到自己比较熟悉的主干道上，但是千万不要因为心急而违反交通规则，要注意行驶的路段是否允许掉头、转弯。
5.留意道路指示牌：
由于对道路的不熟悉，往往有很多新手临近路口才想起要拐弯，由于技术有限，如果这时候才开始变道一般都会被卡在路中间，尤其是上下班车流量大的时候。所以开车时应该把目光投向远处，尽量多留意路面上的指示牌，做好提前变道的准备。
6.留意车辆后视镜：
还有很多新手反映不会并线、超车，此时就要问自己是否充分利用了后视镜。一般来说，新手司机只顾着往前开而忽视看后视镜，所以不清楚自己车辆周围的情况。因此，在行驶过程中，要用余光去看一看车辆的后视镜，多留意一下车辆周围的路况、车况，这样即使前方有什么突发状况都能够有充分的准备;同时，也要注意驾驶盲区。
7.减速、避让、安全第一
新手上路还要注意预防追尾，尤其是遇到加塞或随意变道的行为。遇到这种情况新手司机一般直觉反应是刹车，有时候过于紧张还会令方向转向过大，引发交通事故。因此要适当减速避让，千万不要开“赌气车”，安全第一。
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