Question

强迫自己自律

Answer 1

我是一个很不自律的人，之所以还没被社会淘汰，主要原因是仗着自己有几分小聪明。

2020年改变了我很多，跟疫情有一些关系，起因是二月份憋在家的一天，突发奇想觉得自己该锻炼锻炼提高抵抗力了。然后就开始转呼啦圈，选择这项运动的原因是不耽误我玩手机，还能捎带脚动一动。这之前我已经大概有四年没有系统锻炼过了，身高155的我，常年保持在105—110之间。

疫情期间的运动让我突然变瘦了，可能是热量缺口打开了。人瘦了一点就会希望更瘦，一开始光运动不忌口，后来连晚饭也戒掉了。再后来只要一天不运动半小时以上或者吃的热量有点高，就会陷入无边的负罪感，然后疯狂弥补。

就这样，从二月份到现在，我不运动的天数不超过十天，现在体重不到90斤，也有了一些马甲线，但是我还想瘦，还在坚持每天运动。

但是除了运动，其他事情上我好像就没这么自律了。之前为了考CPA天天听课，后来北京CPA被取消了，消沉了一段时间又暗自发誓要明年一次通过，但是最近好像斗志又不足了，每天都有新的借口逃避学习。

另外报名了每日打卡，但是上班摸鱼的时候也不想动手写一写，拖到大半夜胡乱写点应付自己一下。

越来越厌恶自己这种不能逼自己一把的懒惰了。