一个中医眼中的拖延症
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拖延症,顾名思义,就是明明有很多事得干,却总想往后拖。要治这种毛病,就得从它的根源入手。
拖延症的根源是肾虚。
人体以肾气为根本。肾气足,则上济于心,是为心肾相交;肾气虚,则无以上养心宫,是为心肾不交。在中医理论中,心主神明,也就是负责管理人的主体意识,若心得不到肾气的能量供应,就会虚弱,难以支撑起高强度的思维。所以,人若是心虚,在面对那些需要耗心费力的事情时,都会不自觉地选择逃避或往后拖——因为没那么多能量支撑。
听到这些,朋友提出反对意见:心理和生理确是有关系,但不太可能这么简单、机械吧?我答道:人的心理状态直接受生理状态的影响。《任汝芬教授考研政治2012要点精编》中提到:“意识是人脑的机能与属性,人脑是意识产生的物质条件和生理基础。”有什么样的生理,就会产生什么样的心理。1885年,丹麦的生理学家兰格就曾提出过这种观点,即生理变化导致心理变化;五年以后,宗教心理学的开山之祖威廉.詹姆斯在其著作《心理学原理》中也阐述了类似的观点,其根据是:人在吃药、喝酒之后会产生情绪变化,而这源于药物和酒精导致的生理变化。因此,要想治疗拖延症,就要改善身体状况。
具体思路是:补肾阳上达心宫,使心阳振奋,自然有足够的能量去应对复杂的事物。
拖延症的根源是肾虚。
人体以肾气为根本。肾气足,则上济于心,是为心肾相交;肾气虚,则无以上养心宫,是为心肾不交。在中医理论中,心主神明,也就是负责管理人的主体意识,若心得不到肾气的能量供应,就会虚弱,难以支撑起高强度的思维。所以,人若是心虚,在面对那些需要耗心费力的事情时,都会不自觉地选择逃避或往后拖——因为没那么多能量支撑。
听到这些,朋友提出反对意见:心理和生理确是有关系,但不太可能这么简单、机械吧?我答道:人的心理状态直接受生理状态的影响。《任汝芬教授考研政治2012要点精编》中提到:“意识是人脑的机能与属性,人脑是意识产生的物质条件和生理基础。”有什么样的生理,就会产生什么样的心理。1885年,丹麦的生理学家兰格就曾提出过这种观点,即生理变化导致心理变化;五年以后,宗教心理学的开山之祖威廉.詹姆斯在其著作《心理学原理》中也阐述了类似的观点,其根据是:人在吃药、喝酒之后会产生情绪变化,而这源于药物和酒精导致的生理变化。因此,要想治疗拖延症,就要改善身体状况。
具体思路是:补肾阳上达心宫,使心阳振奋,自然有足够的能量去应对复杂的事物。
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