吃多了绿豆糕对人体有益还是有害？
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有害。吃多了引起消化不良。
绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效，是很好的消暑小食。
多吃绿豆糕是会发胖的。绿豆糕在制作的时候添加了大量的油，而且还加了糖。豆类是蛋白质，但食用过多，蛋白质会经过脱氨基作用，转化为脂肪储存在体内，所以经常吃势必会发胖。
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注意事项：
1、不宜空腹吃绿豆糕是寒性的，而空腹时胃里有大量的胃酸，此时食用会对肠胃造成损伤。且绿豆糕含有大量油脂，食用后还不宜消化。
2、寒凉体质的孕妇不宜吃有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等问题的孕妇吃了绿豆糕后会加重不适，甚至会引起腹泻，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。所以这类人群不宜吃。
3、过期绿豆糕不宜吃：绿豆糕的保质期较短，所以孕妇在食用前一定要查看期生产日期和保质期。
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