哪几道家常菜人人都爱吃,色香味俱全,营养美味,经济又实惠呢?
耗油牛柳
做法:1.牛里脊洗干净后切条,海鲜菇切割成与羊肉同长,洋葱切丝,大葱切条;2.牛柳用生抽酱油,老抽王,米酒、盐,味精,芡粉抓匀退浆腌一会预留;3.腌制好的肉再放入少量植物油翻拌锅中放入适当油,温度5分熟时放进生姜沫倒进牛柳划炒掉色盛出来;4.锅中放油,油烧前先将圆葱倒进炒香;5.然后将海鲜菇放进炒软,倒进牛柳同炒,放进耗油炒匀。
番茄蘑菇炖牛肉
食物:牛肉、姜、良姜、八角、桂丁、麻椒、西红柿、圆葱、红萝卜、香菇、辣椒、盐、白胡椒粉作法:1.牛肉切块状,洗干净后放到清清水中20min,将鲜血扔掉,再不断清理2次。放进冷水锅里,水烧开了,捞起来洗掉表层的白沫子预留;2.另烧滚一锅水,放进汆烫完的牛羊肉、姜片、良姜、桂丁、八角、麻椒等香辛料走红烧开转小火慢炖1个小时以上至牛肉酥烂;3.取下一餐所需要的牛羊肉,切大片预留;西红柿、香菇、红萝卜、圆葱、辣椒各自清洗,切割成滚刀块预留;4.炒菜锅烧开添加2炒勺油,放进良姜和桂丁炒成香味,再放入圆葱进行爆香。先后放入红萝卜、西红柿、香菇煸炒。
油爆肥肠
食物:猪肠、小辣椒、青椒、姜、蒜作法:1.朝天椒清洗,切片预留2.清除肥肠,小技巧:先正脸用盐和碱,一起搓,撸着洗。并把肠道翻过去,背面,同样也洗。会洗去许多油。直至水净,没有什么味道了。就行了。3.肥肠凉水入锅,烧开,焯一下,把漂油沫都扔掉,捞起来4.放进压力锅,水没过肠道,添加米酒,老抽王,生抽酱油,蒜,姜。气短后,压8min.取出来,切成小块。
2020-08-06 广告