50岁的女性多少秒跑完50米合适?
1个回答
展开全部
女生50米跑,大学一二年级,7.7秒为优秀,10.2秒为及格线。
一般采用站立起跑50米,双脚前后站立,膝盖弯曲,后腿弯曲约120度(因为大小腿折叠120度时,股四头肌四头可以完全伸展),手臂自然下垂或手臂前后自然弯曲,将重心向前弯曲(确保保持前倾和保持稳定之间的临界状态,最忌讳的是重心向后坐)用眼睛看前方5-6米以下,并专注于耳朵听命令。
大学女性50米跑标准:
根据国家学生体质健康标准规定,大学生体育50米跑及格为10.2S~8.4S,分值为60~78分,良好8.2S~7.9S,分值为80~85分,优秀为7.6S~7.4S,分值为90-100分。
大学男性50米跑标准:
根据国家学生体质健康标准规定,大学生体育50米跑及格为9.0S~7.2S,分值为60~78分,良好7.0S~6.9S,分值为80~85分,优秀为6.8S~6.6S,分值为90-100分。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询