Question

抽烟对人体的危害有哪些？

Answer 1

吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和胃肠道疾病，并引起相应的症状。

尼古丁依赖具有成瘾性疾病的基本特征，即慢性和高复发性。因此，在长期吸烟和治疗期间，患者可能会发烧，这是一种过度反应状态。即使是轻微的刺激也会产生一些剧烈的情绪反应，如发脾气、心烦意乱、焦躁不安、注意力不集中、失眠、食欲增加、焦虑和抑郁。因此，在日常生活中，应该从预防青少年吸烟入手，大力开展宣传教育，深刻认识烟草对健康的危害，通过对公共场所吸烟的批评和劝阻，进一步实现控烟。吸烟会导致一些肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等。吸烟会降低男性的肾功能和生育能力，因为香烟中的尼古丁会影响精子的质量，从而影响生殖功能。吸烟会增加心脑血管疾病的风险，因为吸烟会损伤和硬化血管，从而增加脑动脉硬化、脑梗死和脑缺血性疾病的风险。

补充维生素烟雾中的某些化合物可以大大降低维生素A、B、C和E的活性，并在体内消耗大量这些维生素。因此，吸烟者应该经常吃富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米粉、豆芽、卷心菜、植物油等，这不仅可以弥补吸烟造成的维生素缺乏，而且可以增强身体的自身免疫功能。多喝点茶，因为烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚，显著减少胃酸分泌，增加血糖。茶中的儿茶素能有效防止胆固醇沉积在血管壁上，增加胃肠蠕动，降低血糖和尿糖等。