Question

劳的本质或者说机理是什么？就是请教如何从生理上解释人的疲劳？

Answer 1

分类: 医疗健康 >> 人体常识
解析:

疲劳的本质是：大量的工作和休息的不足，会给身体带来的不适的。注意这个问题：人为什么有时精力饱满、有力气？因为组织细胞进行新陈代谢产生能量充足，储备了许多能量并可以很好利用能量！代谢的废物也不能够及时排出身体。人是物质的，依赖营养物质的供给，人体细胞的构成中有70%的水，20%的蛋白质，5%的脂肪，剩下的是其他营养素。如果你的蛋白质摄入不足，那么，细胞更新时就会缺乏构成物质，人体的代偿功能自然发挥作用，先维持重要的器官的需要，头发指甲皮肤等次要器官就相比以前差多了！同时正常功能自然就低，因为维持细胞生活和工作的能量减少了！能量摄入的不足，使人易累、易疲劳！还会影响吸收功能。