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没有自信怎么办呢?
其实一个人的自信来自于自己的内心和外在的强大,所以内心一定要看清自己的缺点和优点,调整好自己的心理,努力做好自己,不要重新开始,内心就选择放弃,而是选择积极的行动起来.
1.接受自己不是十全十美的
低自尊的人在追女孩子的时候,往往在潜意识里会这么觉得:我配不上她,她那么好,我那么挫,肯定追不到她。
都还没开始追呢,这些想法真没必要,你完全可以这么想:没有十全十美的人,我大胆追了,也算是尽力了,就算失败了,也不会有什么损失。我问心无愧,追女孩子又不丢人,丢人的是一直单身。
2.给出态度,该怼就怼
低自尊的人被人贬低批评时,第一时间不是分析犯错的原因,去想下次怎么规避,反而是在心里告诉自己:我确实不咋地、我确实做什么都做不好。被人嘲笑了也是一样。
那时间长了,你的低自尊感只会越来越低,也只会换来别人更加不友善的对待甚至更放肆的嘲笑,给你扣上“好欺负”、“软柿子”的帽子。
比如你有点胖,被人起了外号,可能他们觉得自己只是开个玩笑,但听着心里确实不是滋味,那你第一步要做的就是:不回应+假装没听见。
一般情况下他们叫着叫着也就没意思了。但如果对方还是没有要停的意思,那咱们该怼就怼。
3.先满足自己,再帮助别人
低自尊的人是真的不会拒绝别人,不光不会,还总爱给自己揽责任。
就比如,你总不会拒绝别人,你的同事总是麻烦你帮他拿个外卖、取个咖啡,其实他明明就没那么忙。
你有一天实在是没空,鼓起勇气拒绝了,结果过了一会儿看见他脸上挂着不高兴的表情,然后你就纠结啊:
是不是我没帮他拿东西,他不高兴了?可是我真的不想去拿了啊但他现在这么不高兴,我以后还怎么跟他说话啊算了,去看看他有没有其他需要帮忙的,赶紧挽回一下快醒醒吧,他的难题和麻烦凭什么要你来负责呢?他的方便和舒适凭什么要你来成全呢?
有句话说得好啊,帮你是情分,不帮你是本分。下次没空帮忙,直接说没时间。
我知道有很多人不敢迈出这一步,你可以现在就想象一下,你拒绝了一个麻烦精的要求,会怎么样?
顶多就是换来一张冷脸嘛,各位,他爱冷不冷,他的脸再冷再臭,能把咱冻死吗?能把咱臭死吗?记住了,不能给别人惯毛病,自己舒服才是最重要的。
那要真是因为你的一些原因给人家添麻烦了,弄得人家不开心了,你只要诚恳一点,接受批评,然后分析原因,给出你的态度:下次一定注意。别人不仅气也消了,还觉得你是个有担当的人。
但千万不要低姿态地作保证,人家只会觉得你没什么原则和姿态,要是运气差点,遇上个渣渣,ta就会立刻盯上你,因为在ta眼里啊,你很好掌控,还是个“舔狗”潜力股呢。