Question

有效的学习方法

Answer 1

有效的学习方法

01 艾宾浩斯记忆法

德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现：

遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐趋缓。

如果遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆和遗忘规律，对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测，就能减少遗忘。

应用建议：

① 日测： 每晚睡觉前，将当天所学内容仔细梳理一遍；早起再回忆一下昨日的知识点。

② 周测： 利用周末休息时间，将一周所学内容按学科列提纲梳理，然后拿出课本，对照一下，如发现遗漏需及时巩固。

③ 单元测验： 一个单元的知识点都存在一些共性或内在联系，比如数学一单元可能都围绕函数或者几何，历史可能围绕某个历史时期等等，抓住这个特点，检验自己有没有消化掉这些内容。

④ 全书测验： 一门学科一本书老师上完后，可以利用寒暑假时间安排复习，对照目录，逐一梳理知识点，加强记忆。

在学习的过程中，有很多可以利用的碎片时间，可以合理安排复习和自测，准备一些小卡片，默背、朗读、学写都可以。

这个方法对英语或者其他学科一些公式类知识点的记忆非常有效。

02 费曼技巧

有这样一个故事，一位父亲，他的女儿考上了清华，儿子考上了北大。有人就好奇地问他：你把两个孩子都送进名牌大学，是不是有什么绝招啊？

那位父亲憨厚地说：我这人没什么文化，也不懂什么绝招。只是觉得孩子上学花了那么多钱，不能白花了，就让孩子每天放学回家，把老师在学校讲的内容跟我讲一遍，如果有弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不懂，就让孩子第二天问老师。

奇怪的是，孩子学习的劲头特别强，哪怕是别人的孩子在外面玩得热火朝天，他的学习劲头也非常足，就这样学习成绩从小学到高中一路攀升，直到考上清华北大……

其实这个父亲用的就是费曼学习法，让孩子用“教学”的方式，获得成就感，从而更加主动地去学习。