读书有什么好处?作文!
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我们都知道,阅读不仅具有教育性,而且还具有娱乐性和放松性。多年来,医生、科学家和研究人员已经证实,阅读是一种减压活动,可以降低心率和血压。
同时,阅读已被证明可以改善人们的记忆力,增加脑力,甚至增强移情能力。阅读甚至与更长的寿命有关。
那么阅读究竟是如何做到这一切的呢?
像许多其他人类现象一样,这一切都始于大脑。感觉可能不是这样,但是当我们查看页面上的文字时,我们的大脑正在同时运行多个“进程”,从词语分析和听觉检测到发声和可视化,再到我们所了解和喜爱的阅读体验。
不说你不知道,以下五种影响,就是阅读对大脑发生的作用。
阅读可以增强大脑的连通性
我们经常听到有些人说,某本书改变了他们的生活,这种情况并不少见,但是你知道阅读小说实际上可以改变大脑吗?
美国埃默里大学神经政策中心的研究人员发现,阅读叙述性的内容会导致大脑发生变化,不仅在参与活动时,而且在静息状态连接中也是如此。
这到底是什么意思呢?
根据这项研究,当我们阅读时,大脑左侧颞叶皮层(与语言接收相关的区域)之间的联系会增强。
增强了又如何呢?
这样,大脑的这一部分就会诱使你想象和体验你并不身处其中的情况。
阅读一部引人入胜的小说,可能会导致几乎所有读者的肾上腺素激增。你可能已经完全沉浸在一个处于战争中并且处于战斗高潮的角色中。
那时,你可能会感到心跳加速,肌肉收缩。而你只是躺在床上,悠闲地看书。但是你大脑的这部分对你的整个身体产生了影响。
所以,想象一下当时的神经冲动有多强!更重要的是,阅读后这种活跃的活动会持续几天。
阅读让读者体验书中的角色
阅读,可以让读者在形象和生物学上,都站在角色的立场上,从而起到一个对个性或者对自身行为产生显著的影响。
根据埃默里大学的同一项研究,阅读不仅增强了颞叶皮层的连通性,而且还增加了大脑中央沟或负责初级感觉运动活动的区域的活动。
当我们阅读时,大脑这个区域的神经元会被激活,从而产生一种感觉,不仅是阅读书的动作,而且是体验它所描述的感觉。
例如,如果你正在阅读《哈利·波特》中他逃离摄魂怪的一段话,与跑步的身体行为相关的神经元实际上被激活了。
一种被称为扎根认知的现象,阅读不仅形象地让你站在别人的立场上,它实际上是通过大脑的生物学来做到这一点的。
现在很容易理解阅读如何使一个人更有洞察力和智力。阅读对大脑的影响比看电影的影响要强好几倍。
同时,阅读已被证明可以改善人们的记忆力,增加脑力,甚至增强移情能力。阅读甚至与更长的寿命有关。
那么阅读究竟是如何做到这一切的呢?
像许多其他人类现象一样,这一切都始于大脑。感觉可能不是这样,但是当我们查看页面上的文字时,我们的大脑正在同时运行多个“进程”,从词语分析和听觉检测到发声和可视化,再到我们所了解和喜爱的阅读体验。
不说你不知道,以下五种影响,就是阅读对大脑发生的作用。
阅读可以增强大脑的连通性
我们经常听到有些人说,某本书改变了他们的生活,这种情况并不少见,但是你知道阅读小说实际上可以改变大脑吗?
美国埃默里大学神经政策中心的研究人员发现,阅读叙述性的内容会导致大脑发生变化,不仅在参与活动时,而且在静息状态连接中也是如此。
这到底是什么意思呢?
根据这项研究,当我们阅读时,大脑左侧颞叶皮层(与语言接收相关的区域)之间的联系会增强。
增强了又如何呢?
这样,大脑的这一部分就会诱使你想象和体验你并不身处其中的情况。
阅读一部引人入胜的小说,可能会导致几乎所有读者的肾上腺素激增。你可能已经完全沉浸在一个处于战争中并且处于战斗高潮的角色中。
那时,你可能会感到心跳加速,肌肉收缩。而你只是躺在床上,悠闲地看书。但是你大脑的这部分对你的整个身体产生了影响。
所以,想象一下当时的神经冲动有多强!更重要的是,阅读后这种活跃的活动会持续几天。
阅读让读者体验书中的角色
阅读,可以让读者在形象和生物学上,都站在角色的立场上,从而起到一个对个性或者对自身行为产生显著的影响。
根据埃默里大学的同一项研究,阅读不仅增强了颞叶皮层的连通性,而且还增加了大脑中央沟或负责初级感觉运动活动的区域的活动。
当我们阅读时,大脑这个区域的神经元会被激活,从而产生一种感觉,不仅是阅读书的动作,而且是体验它所描述的感觉。
例如,如果你正在阅读《哈利·波特》中他逃离摄魂怪的一段话,与跑步的身体行为相关的神经元实际上被激活了。
一种被称为扎根认知的现象,阅读不仅形象地让你站在别人的立场上,它实际上是通过大脑的生物学来做到这一点的。
现在很容易理解阅读如何使一个人更有洞察力和智力。阅读对大脑的影响比看电影的影响要强好几倍。
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