什么年龄练瑜伽最好 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 妖感肉灵10 2022-11-16 · TA获得超过6.2万个赞 知道顶级答主 回答量：101万 采纳率：99% 帮助的人：2.2亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 各个年龄都可以练1、瑜伽是健身。只要循序渐进，逐步适应，应该没什么问题的2、当然也首先要保证体力，不要做高难、太复杂的动作 毕竟不比赛3、练瑜伽更重要是找到那种瑜伽的境界和感觉4、提醒：在体力没跟上之前，尽可能不要练高温瑜伽5，瑜伽主要是锻炼身体的柔韧度的，还有一些呼吸上的方法，各个年龄段都很适合 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
