Question

练习散打会影响长个子吗？

Answer 1

不会影响长个子。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。

散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。

只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。

但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。

因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。