Question

舞动青春广播体操有哪几节？

Answer 1

舞动青春广播体操共分9节：预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。

舞动青春广播体操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。

扩展资料：

做广播体操可以给身体带来的好处：

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2、可以促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

4、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

5、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

6、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

7、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

参考资料来源：

百度百科-舞动青春

百度百科-广播体操