什么人不适合练太极拳?
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太极拳是我国优秀的内家拳法,无论男女老幼均可练习!至于感冒、发烧、疾病、重症者不适合练这是基本常识,不再赘述,只是想说,太极拳是比较吃功夫的拳法,要想掌握套路,为了健体强身不难,但要想短期达到实战的目的是不可能的。因为太极拳训练中的推手、太极球、太极轮、抖大杆等等技术环节都是靠功夫堆的,没有五年以上时间很难有成效,而要想达到“四两拨千斤”“抖放发人”的高级境界则需要的时间更长...,请急于“应用”的朋友,莫学太极,还是学散打更适合你!
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不练太极拳的人不适合练太极拳
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2011-01-04
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黑人。
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太极拳具有普适性,老幼咸宜。具体到人主要是生病期间,重病患者,发烧,严重炎症者,腿脚不灵便者等。有的人暂时不适合习练,可练练太极站桩功,八段锦、五禽戏等。从广义的角度说,太极拳对很多人都适合,关键怎么去练,练哪一段,练的程度和量以及所产生的效果问题。
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