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高中生心理问题及对策

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高中生心理问题及对策

高中生心理问题及对策，随着社会不断发展，高中阶段是青少年身心发展的重要时期，这个时期的学生处于敏感发展期，那么你知道高中生心理问题及对策是什么吗，下面跟着我一起来看看吧。

　　高中生心理问题及对策1

　　 高中生心理问题之早恋

　　所谓早恋，指高中生过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度;二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。高中生早恋心理是青春发育期容易出现的一种现象, 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟, 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往, 男女生之间易产生朦胧的好感, 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜, 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂, 再加上高中家长、教师过于严厉的批评和监督, 使学生产生了较强的逆反心理, 这更容易使学生走入早恋的误区。

　　 对策

　　开设高中生心理专题讲座, 引导他们在注意生理健康问题的同时, 积极、主动和科学地健全自己的心理素质无疑是很重要的。而这种讲座的内容则应该多针对一些高中生往往觉得难以启齿的心病, 如: 爱情的正确处理等等。

　　 高中生厌学心理

　　厌学是高中生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。厌学的高中生在有很多 , 他们表现为学习动力不足, 感到学习没劲, 丧失上进的信心, 把学习视为苦差事, 上课懒得开课本, 作业不能独立完成, 盼望着早点毕业以求解脱, 部分学生最终辍学流失，厌学心理是一个很严重的情节，要尽早解决高中生厌学心理。

　　 对策

　　要引导高中生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败,在学习中扬长避短,从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，还能应到高中生走出验血的心理误区,而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用更对高中生的心理健康有帮助。

　　 高中生考试焦虑

　　高中生考试焦虑是一种很复杂的心理现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。 在高中生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18 %。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害, 对中学生的身心健康也造成潜在威胁。

　　 对策

　　高中生要优化课程结构，提高课堂教学效率，减轻学习负担。这样就不会有考试焦虑的心理现象了，因为该会的都会了，自然就不会焦虑。全面学习不仅有利于拓宽高中生的知识面，培养高中生的能力，更有利于提高学生的心理素质，就不会有过重的心理负担。

　　高中生心理问题及对策2

　　 1.动荡性。

　　高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够。往往把坚定与执拗。勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止上表现出明显的冲动性。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。

　　 2.自主性。

　　高中生正处在心理上脱离父母的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显示自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母.

　　 3.进取性。

　　由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。

　　 4.闭锁性。

　　高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。

　　 5.社会性。

　　虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了，但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进入中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步入了一个新的境界。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，、很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的.评论，对社会活动的参与日益活跃。

　　 高中生不同年级的心理问题及原因

　　高一年级：新环境的适应问题、学习方法不当、学习目标不明、人际交往敏感、与家长的代沟问题、学习的自信心不足、对自我的评价不完整等。

　　高二年级：学习负担与焦虑问题、“早恋”问题、自我形象设计与校规冲突问题、价值观的形成与文化多元性难以调和问题、亲子关系淡漠问题、心理的可塑性、敏感性与教育要求的理性化之间的矛盾问题等。

　　高三年级：学习负担“过重”（主、客观）与学习适应不良、理想的期望与现实的能力之间的差距造成的心理困惑、各种心身疾病（焦虑症、疑病症、神经衰弱、考试恐惧症等）。

　　 造成以上心理问题的成因大致有以下成因：

　　1、社会心理因素：目前高中学生中，95％的是独生子女，他们是共和国历史上如同其父母是比较特殊的一代。与此同时，他们缺少困难与挫折的磨练，缺乏兄弟姊妹的亲情体验，人际关系单一。这些因素在客观上就容易造成其心理素质比较脆弱、敏感、自私、自利，缺乏责任感，遇到环境变化就缺少足够的心理应付能力，造成心理失衡，产生各种心理问题也在所难免，这也可能是近年来社会重视学生心理健康的重要原因之一。

　　2、家庭教育的滞后与缺乏。中国俗语讲：“子不教，父之过。”但是在孩子进入高中以后，有60％左右的家长就已经放松了家庭教育，20％的家长对孩子的关心只是停留在学习成绩上，有45％的家长对进入高中阶段的孩子如何教育心中没有底，更多的家长则认为孩子已经长大，他们说的再多也没有用，只要学校教育好就可以了。事实上家长的这些态度对孩子的成长十分不利。据调查，在80％的问题行为学生中，其形成原因主要和家庭教育不力有关。

　　3、媒体传播的影响。若将21世纪比作是伴随着网络时代的到来而进入的再恰当不过了。电视、电话、电脑、互联网等时空网络的普及和影响，整个地球变成了一个“繁小”的信息村，人已经被各种眼花缭乱的视听信息所包围，要生存在“真空”已是天方夜谭。信息的挑战早已来临，但我们的孩子缺乏足够的心理准备和辨析力，某种意义上讲，他们只是出自一种原始的本能和冲动在欣赏、接受着这些没有经过任何处理和诠释的信息，迷恋、好奇、模仿力量是无法抗拒的，他们在与“流行”结伴而行，价值观的异化已不在是没有可能。

　　4、同伴的影响。如果说家长和教师对学生的影响是在经济、知识和人格上的话，那么同伴则对个体的生活、学习和心理等各方面产生影响。同学、朋友之间有共同语言、爱好，学习、生活的内容和规律相似，容易达成理解，马斯洛的“尊重的需要”、“爱与归属的需要”以及“自我实现的需要”在同伴中间最容易得到满足。所以同伴间人际关系的优劣对个体的心理健康的影响是一个不可忽视的重要因素。

　　5、学校因素。事实上目前学校教育手段和方法的相对滞后对个体心理影响较大。学生学业负担过重再次成为教育的热点和难点问题。教师中存在体罚、变相体罚、心罚的现象也时有发生。素质教育的艰难探索也正说明了学生对真正教育的渴求。素质教育的成功之一就是要塑造出心理健康的学生。

　　 家庭教育的对策

　　塑造孩子健全的人格，除了学校和社会的努力外，家庭的关怀和支持也显得十分重要。

　　1、通过学校举办的讲座端正家长的教育观念。掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育手段和方法。

　　2、家长以身作则，提高自身教育能力。为孩子创设良好的家庭氛围（平等、民主、团结、和睦、融洽），争取创建学习型家庭。

　　3、亲子对话。通过写信、谈心、打电话等形式抽时间和孩子沟通交流，树立“孩子，让我们坐下来谈谈”的观念和模式。

　　4、全面了解孩子，关心孩子。心灵的沟通与关心最能打动人。通过访校和观察了解孩子的苦恼、困难和想法，体贴入微，才能缩短与孩子的心理距离，解决他们的问题。

　　5、尊重孩子。家长不要以自己的想法和标准来要求和衡量孩子的成绩和决定，只要不违背原则，他们尽力发展了即可。

　　6、正确的引导。，对孩子的缺点错误不是批评指责，而是分析、引导和帮助改正。对问题不是包庇，在于解决和治疗。

　　高中生心理问题及对策3

　　 1、适应问题

　　从小学步入中学，对学校环境的不同，学习氛围的差异，住宿等独立生活的改变，产生的生活和学习适应问题

　　应对策略：

　　积极参与班级活动，为自己制定一个学习目标，转变观念，做一个独立的小大人，自己的事自己做。

　　 2、 学习问题

　　考试焦虑，学习拖延，沉迷学习，将所有的心思都放在学习上，给自己很大的压力

　　 应对策略：

　　消除疲劳法（音乐，运动，兴趣，睡眠）；

　　制定合理的学习目标；

　　规划学习具体任务；

　　3、 情绪问题

　　中学生处于情绪暴风期，来得快取得也快，常表现为愤怒、抑郁、焦虑、恐惧症、强迫症

　　 应对策略：

　　注意力转移法；

　　自我暗示法；

　　理智控制法；

　　自我激励法

　　 4、 人际交往

　　与父母存在代沟，被同学朋友冷落，社交恐惧

　　 应对策略：

　　相互理解，换位思考；

　　自信自省，主动接近；

　　坦诚大方，友爱互助

　　 5、 自我概念

　　青春期苦恼，自我同一性混乱，自卑自负

　　 应对策略：

　　客观全面认同自己，

　　积极悦纳自己，合理评价自己，形成积极向上的自我概念；

　　 6、 规划不清晰

　　对自己以后的学科选择以及专业工作选择不清晰，对自己学习的目的不清晰，一直处于被动状态的学习

　　 应对策略：

　　认真思考自己的性格，兴趣，能力，找寻符合自己的工作，据此规划自己应具备的先备技能，然后定下一个三年长期目标，一年目标，一个与目标，一个星期目标，规划每一个星期应该做的事情，按部就班，积极主动的学习

　　 7、 不自信受挫能力差

　　中学生过于关注他人对自己的看法，渐渐的在意自己的外貌和性格，导致不敢在众人面前表现自己的长处，长期以往还导致自卑，受挫能力差

　　 应对策略：

　　积极暗示法，用积极的语言暗示自己，自己相信自己；充实自己的生活，将更多的注意力放置在自己的兴趣和能力发展上，提升个人人格魅力；运动锻炼，养成阳光乐观的生活态度