Question

冬天为什么起床那么困难？？

Answer 1

冬天起床困难有两个原因，一个是睡不醒，再一个是冷。这两个都是病，得治。

睡不醒的药方。

睡不醒的原因有两个，一个是前一天晚上睡的太晚，一个是打破生物钟提前起床。前一个原因是睡眠不足，只需要保证足够的睡眠时间能在准时醒。后一个问题也是睡眠不足的原因，需要早起的时候，提前上床休息也能解决。

冷的药方。

冬天冷不想离开被窝是起床困难的主要原因。保持室内温度最好的方法是有暖气，或开空调。如果没有空调也没有暖气的时候，最好是盖两床被子，把需要穿的衣服放在两个被子中间，起床的时候直接从被子里把衣服拿出来，在被子里面穿，穿好之后在出被窝就好了。这个方法我一般不告诉别人。