减肥的最佳方法是什么
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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神马都是浮云，要不是叫你去买减肥药，要不是就是让你吃什么偏方，只有让你身体吸收少，消耗多，自然就减肥了，所以 少吃多运动！！！
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运动；少食多餐；乐观；健康饮食；均衡饮食；喝茶。
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