Question

宝宝不爱睡觉怎么办啊？

Answer 1

1.每个宝宝都会有一些个体差异，一天需要的睡眠时间有多有少，这时注意观察宝宝的生长发育和精神发育是否正常。

2.宝宝白天睡得多导致晚上不睡觉，需要调整宝宝的睡眠节律。

3.宝宝作息接近大人的作息时间，此时需要家人集体保持睡眠的规律。

4.给宝宝营造良好的睡眠缓解，灯光调暗一些，睡前不要剧烈运动。