脸上老是长粉刺是什么原因，应该怎样去掉啊？
偶尔长痘痘可能大家都能接受，但总有人受不了。长痘的主要原因是什么？
脸上经常长痘痘是什么原因，怎么去掉？
1.放松身心
刺激应激雄激素，扰乱皮肤油脂分泌，形成痘痘，一般在下巴。要缓解压力，可以试着慢慢呼吸，放松身心。
2.规定饮食
糖和碳水化合物是长痘痘的“元凶”之一，而且更喜欢出现在下巴位置！如果下巴上突然出现发痒的红点，通常与酒槽鼻之类的食物有关。然而，会刺激皮肤的食物有时很难避免。如果下巴上有红点，可以试着停止吃一些平日吃的食物，1到3周后看看皮肤状况有没有好转。
3.污染
空气中有很多细小颗粒和液体颗粒，可以穿过皮肤进入毛孔，最终导致痘痘的形成。大部分出现在额头和鼻梁。更严重的是，空气中的有害元素会和皮肤自然分泌的油脂发生化学反应，让痘痘继续生长。如果你想避免长痘痘，你必须彻底清洁你的脸。你可以用清洁剂去除残留在空气中的污垢。配合含有水杨酸的洁面乳，可以清洁的更彻底！
4.气候
额头和鼻梁长痘痘也可能和气候有关！炎热的气候刺激油脂分泌，容易滋生细菌。同样，干燥的气候缺少水分，干燥的元素容易损伤毛孔。如果生活在高湿度地区，可以使用无油润肤霜，防止细菌粘在皮肤上。在干燥的地区，相反，最好放一个加湿器来滋润皮肤。
5.锻炼
额头发际线附近长痘痘可能和运动有关。除了显而易见的“罪魁祸首”，擦汗的手、毛巾等一些隐藏的敌人都有可能引发痘痘！脏毛巾当然会传播细菌，但即使是干净的毛巾，毛巾和脸的摩擦也会引起炎症！还会出现带脓包的痘痘。要避免长痘痘，运动后马上换衣服洗澡，还要特别注意面部毛孔的清洁！如果要化妆运动，记得用不会引起痘痘的产品。
关于痤疮的4个常见误区
1.只有油性皮肤才会长痘痘。
虽然油性皮肤的人一般痘痘比较多，但是即使是中度干性皮肤的人也可能会有痘痘问题。不要以为自己的脸不油，就无视脸上的痘痘。
2.涂防晒霜容易长痘痘。
目前市面上大部分防晒霜都没有致痘成分，强烈的紫外线是导致痘痘的原因之一。脸上长痘痘的时候，更要注意防晒！选择清爽、低敏感的防晒霜。
3.清爽的卸妆油不会长痘痘。
卸妆水产品可分为卸妆油、卸妆水、卸妆水等。有的人觉得在脸上擦卸妆油可以同时溶解痘痘，但是有的人脸上长痘痘，痘痘。不管用哪种产品，根据你的肤质，效果都不一样。
4.可以用手挤出痘痘
如果想自己祛痘，建议做定期去角质，彻底卸妆等清洁步骤，用低浓度的杏仁酸、果酸、水杨酸的乳液擦拭痘痘区域，然后用祛痘棒等小工具挑出痘痘，再用爽肤水帮助毛孔收缩，以免面部毛孔变大。
